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Gratin de Brocolis Express
30 mintemps
Faciledifficulté
4Portions
—Note
Valeurs nutritionnelles
350 kcalCalories
12 gProtéines
10 gGlucides
28 gLipides

Par portion · Valeurs approximatives estimées par l'IA

GratinLégumesRapide

Gratin de Brocolis Express

70% authentique · Moderne

Une version rapide et simplifiée du gratin de brocolis, parfaite pour un repas de semaine, utilisant des ingrédients faciles à assembler.

Ingrédients

Portions4
  • Brocolis surgelés ou précuits800 g
  • Crème liquide entière200 ml
  • Fromage râpé (Cheddar ou Emmental)100 g
  • Ail en poudre1/2 c. à café
  • Selau goût
  • Poivre noir mouluau goût

Étapes

  1. 1

    Préchauffer le four à 190°C (Thermostat 6-7).

  2. 2

    Si vous utilisez des brocolis surgelés, faites-les décongeler légèrement ou cuire quelques minutes selon les instructions. Égoutter.

  3. 3

    Dans un plat à gratin, mélanger les brocolis avec la crème liquide, l'ail en poudre, le sel et le poivre.

  4. 4

    Parsemer généreusement de fromage râpé.

  5. 5

    Enfourner pour 15-20 minutes, jusqu'à ce que le fromage soit fondu et légèrement doré.

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