30 דק'זמן
קלקושי
4מנות
—דירוג
תבשיל במיה מהיר
80% אותנטי · ים תיכונית
גרסה מהירה ופשוטה לתבשיל במיה, אידיאלית לימי חול עמוסים, תוך שמירה על טעמים טובים.
דרגו את המתכון
בחרו בין כוכב אחד ל־5 כוכבים. אפשר לדרג כל מתכון פעם אחת בלבד.
עדיין אין דירוגים.
מרכיבים
- במיה קפואה400 גרם
- רוטב עגבניות מוכן400 גרם
- שיני שום2
- שמן צמחי1 כף
- מים1/4 כוס
- מלחלפי הטעם
- פלפל שחורלפי הטעם
שלבים
- 1
מחממים שמן במחבת ומוסיפים שום קצוץ.
- 2
מוסיפים את הבמיה הקפואה ומטגנים קלות.
- 3
מוסיפים את רוטב העגבניות, מים, מלח ופלפל.
- 4
מביאים לרתיחה, מכסים ומבשלים כ-15-20 דקות עד שהבמיה רכה.
- 5
טועמים ומתקנים תיבול.
