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आम और नारियल चिया पुडिंग
330 मिसमय
आसानकठिनाई
4सर्विंग
—रेटिंग
पोषण संबंधी जानकारी
350 किलो कैलोरीकैलोरी
6 ग्रामप्रोटीन
45 ग्रामकार्बोहाइड्रेट
16 ग्रामवसा

प्रति सर्विंग · एआई द्वारा अनुमानित मान

आम और नारियल चिया पुडिंग

70% प्रामाणिक · फ्यूजन

यह चिया पुडिंग रेसिपी उष्णकटिबंधीय स्वाद के लिए ताज़े आम और नारियल के दूध का उपयोग करती है, जो एक ताज़ा और स्वादिष्ट विकल्प है।

सामग्री

सर्विंग4
  • चिया बीज1/2 कप
  • नारियल का दूध2 कप
  • आम प्यूरी1 कप
  • शहद या एगेव सिरप2 बड़े चम्मच
  • कटा हुआ नारियल2 बड़े चम्मच
  • ताज़े आम के टुकड़े1/2 कप

चरण

  1. 1

    एक कटोरे में चिया बीज, नारियल का दूध, आम प्यूरी और शहद मिलाएं।

  2. 2

    अच्छी तरह से फेंटें।

  3. 3

    मिश्रण को ढककर कम से कम 5 घंटे या रात भर के लिए फ्रिज में रख दें ताकि यह गाढ़ा हो जाए।

  4. 4

    परोसने से पहले कटे हुए नारियल और ताज़े आम के टुकड़ों से सजाएं।

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