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झटपट टमाटर चावल
25 मिसमय
आसानकठिनाई
4सर्विंग
रेटिंग
पोषण संबंधी जानकारी
300 किलो कैलोरीकैलोरी
6 ग्रामप्रोटीन
55 ग्रामकार्बोहाइड्रेट
7 ग्रामवसा

एआई द्वारा अनुमानित मान

झटपट टमाटर चावल

70% प्रामाणिक · भारतीय

यह टमाटर चावल का एक त्वरित और आसान संस्करण है, जो व्यस्त दिनों के लिए एकदम सही है। यह कम सामग्री के साथ जल्दी तैयार हो जाता है।

सामग्री

सर्विंग4
  • पके हुए चावल3 कप
  • टमाटर प्यूरी1 कप
  • प्याज1/2 मध्यम आकार का, बारीक कटा हुआ
  • लहसुन पाउडर1/2 छोटा चम्मच
  • नमकस्वादानुसार
  • काली मिर्च पाउडर1/4 छोटा चम्मच
  • तेल1 बड़ा चम्मच
  • कटा हुआ हरा धनिया या पार्सले1 बड़ा चम्मच (गार्निश के लिए)

चरण

  1. 1

    एक पैन में तेल गरम करें। कटा हुआ प्याज डालें और नरम होने तक भूनें।

  2. 2

    लहसुन पाउडर डालें और 30 सेकंड तक भूनें।

  3. 3

    टमाटर प्यूरी, नमक और काली मिर्च डालें। 2-3 मिनट तक उबालें।

  4. 4

    पके हुए चावल डालें और अच्छी तरह मिलाएं।

  5. 5

    2-3 मिनट तक गरम करें जब तक कि चावल अच्छी तरह से सॉस में मिल न जाएं।

  6. 6

    कटे हरे धनिये या पार्सले से गार्निश करें और गरमागरम परोसें।

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