DishkinDishkin
वापस
झटपट पूरन पोली (बिना दाल उबाले)
60 मिसमय
मध्यमकठिनाई
4सर्विंग
रेटिंग
पोषण संबंधी जानकारी
330 किलो कैलोरीकैलोरी
7 ग्रामप्रोटीन
53 ग्रामकार्बोहाइड्रेट
9 ग्रामवसा

एआई द्वारा अनुमानित मान

झटपट पूरन पोली (बिना दाल उबाले)

60% प्रामाणिक · भारतीय

यह पूरन पोली का एक सरलीकृत संस्करण है जहाँ दाल को उबालने के बजाय प्रेशर कुकर में गुड़ के साथ सीधे पकाया जाता है, जिससे समय की बचत होती है।

सामग्री

सर्विंग4
  • चना दाल1 कप
  • गुड़1 कप (कद्दूकस किया हुआ)
  • गेहूं का आटा2 कप
  • नमक1/4 छोटा चम्मच
  • पानी1/4 कप
  • घीतलने और परोसने के लिए
  • इलायची पाउडर1/2 छोटा चम्मच

चरण

  1. 1

    चना दाल को धोकर पानी और गुड़ के साथ प्रेशर कुकर में डालें। 4-5 सीटी आने तक पकाएं।

  2. 2

    कुकर का प्रेशर निकलने दें। मिश्रण को मैश करें और गाढ़ा होने तक पकाएं। इसे 'पूरण' कहते हैं।

  3. 3

    पूरण को ठंडा होने दें और इलायची पाउडर मिलाएं।

  4. 4

    गेहूं के आटे में नमक और थोड़ा पानी मिलाकर नरम आटा गूंथ लें।

  5. 5

    आटे की लोई लें, उसे गोल फैलाएं और बीच में पूरन की एक लोई रखें।

  6. 6

    पूरण को आटे से ढक दें और धीरे-धीरे बेलन की सहायता से पतली रोटी की तरह बेल लें।

  7. 7

    तवे को गरम करें और घी लगाकर पोली को दोनों तरफ से सुनहरा होने तक सेकें।

  8. 8

    गरमागरम पूरन पोली को घी के साथ परोसें।

इस रेसिपी को रेट करें

1 से 5 स्टार चुनें। हर रेसिपी को केवल एक बार रेट किया जा सकता है।

अभी कोई रेटिंग नहीं है।

रेसिपी साझा करें

मिलती-जुलती रेसिपी

आपको ये Dishkin रेसिपी भी पसंद आ सकती हैं।

झटपट मोचा घोंटो
70% प्रामाणिक

झटपट मोचा घोंटो

यह मोचा घोंटो का एक सरल और त्वरित संस्करण है, जो उन दिनों के लिए एकदम सही है जब आपके पास समय कम हो। इसमें भुने हुए चने के आटे और गुड़ का उपयोग किया जाता है।

15 मि 280 किलो कैलोरी

भुना हुआ चना आटा · गुड़ (पाउडर) · घी · इलायची पाउडर

नारियल मोचा घोंटो
60% प्रामाणिक

नारियल मोचा घोंटो

यह मोचा घोंटो का एक रचनात्मक रूप है जिसमें ताज़े नारियल का स्वाद जोड़ा गया है, जो इसे एक अनूठा स्वाद और बनावट देता है।

25 मि 320 किलो कैलोरी

भुना हुआ चना आटा · गुड़ (कद्दूकस किया हुआ) · घी · ताजा कसा हुआ नारियल

पारंपरिक मोचा घोंटो
पारंपरिक व्यंजन

पारंपरिक मोचा घोंटो

यह पारंपरिक मोचा घोंटो की विधि है, जो भुने हुए चने के आटे, गुड़ और इलायची के मिश्रण से बनाई जाती है। यह एक पौष्टिक और स्वादिष्ट भारतीय मिठाई है।

30 मि 300 किलो कैलोरी

भुना हुआ चना आटा · गुड़ (कद्दूकस किया हुआ) · घी · इलायची पाउडर

झटपट धोकर दालना
70% प्रामाणिक

झटपट धोकर दालना

यह धोकर दालना का एक सरल और त्वरित संस्करण है, जो व्यस्त दिनों के लिए एकदम सही है। इसमें दाल के घोल को सीधे ग्रेवी में पकाया जाता है, जिससे तलने का समय बचता है।

45 मि 250 किलो कैलोरी

चना दाल · प्याज · टमाटर प्यूरी · अदरक-लहसुन का पेस्ट

झटपट सेव भाजी
70% प्रामाणिक

झटपट सेव भाजी

यह सेव भाजी का एक सरलीकृत संस्करण है, जो कम सामग्री और कम समय में तैयार हो जाता है। यह उन दिनों के लिए एकदम सही है जब आपके पास समय कम हो।

25 मि 400 किलो कैलोरी

तैयार सेव · टमाटर प्यूरी · प्याज का पेस्ट · अदरक-लहसुन का पेस्ट

सरल शलगम की भुजिया
80% प्रामाणिक

सरल शलगम की भुजिया

यह शलगम की एक त्वरित और आसान भुजिया है, जिसे कम सामग्री के साथ बनाया जा सकता है। यह रोजमर्रा के भोजन के लिए एकदम सही है।

30 मि 120 किलो कैलोरी

शलगम · जीरा · राई (सरसों के दाने) · हल्दी पाउडर

झटपट टिंडा मसाला
70% प्रामाणिक

झटपट टिंडा मसाला

यह टिंडा मसाला का एक त्वरित संस्करण है, जो व्यस्त दिनों के लिए एकदम सही है। इसमें कम सामग्री का उपयोग किया गया है लेकिन स्वाद में कोई कमी नहीं है।

30 मि 170 किलो कैलोरी

टिंडा · प्याज · टमाटर प्यूरी · अदरक-लहसुन का पेस्ट