
चॉकलेट-पीनट बटर प्रोटीन पैनकेक
70% प्रामाणिक · आधुनिक
यह एक स्वादिष्ट और पौष्टिक प्रोटीन पैनकेक का एक रचनात्मक संस्करण है, जिसमें चॉकलेट और पीनट बटर का स्वाद है।
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सामग्री
- अंडे2
- दूध (या बादाम दूध)1 कप
- चॉकलेट प्रोटीन पाउडर2 स्कूप
- ओट्स (पिसे हुए)1/2 कप
- कोको पाउडर2 बड़े चम्मच
- बेकिंग पाउडर1 छोटा चम्मच
- नमक1 चुटकी
- पीनट बटर2 बड़े चम्मच (बैटर में)
- नारियल तेल या मक्खन (पकाने के लिए)1 बड़ा चम्मच
चरण
- 1
एक कटोरे में अंडे, दूध, चॉकलेट प्रोटीन पाउडर, पिसे हुए ओट्स, कोको पाउडर, बेकिंग पाउडर और नमक को अच्छी तरह मिला लें।
- 2
बैटर में पीनट बटर डालकर धीरे से मिलाएं ताकि उसमें धारियाँ बन जाएं।
- 3
एक गरम तवे पर थोड़ा तेल या मक्खन डालें।
- 4
प्रत्येक पैनकेक के लिए लगभग 1/4 कप बैटर डालें और दोनों तरफ से सुनहरा भूरा होने तक पकाएं।
- 5
अतिरिक्त पीनट बटर या चॉकलेट सॉस के साथ परोसें।



