DishkinDishkin
Natrag
Bob s artičokama (Klasični)
60 minvrijeme
Srednjetežina
4Porcije
Ocjena
Nutritivne vrijednosti
350 kcalKalorije
15 gBjelančevine
40 gUgljikohidrati
15 gMasti

Približna procjena AI-ja

Bob s artičokama (Klasični)

Tradicionalno jelo · Hrvatska

Tradicionalno jelo od boban s mladim artičokama, češnjakom i maslinovim uljem, često obogaćeno začinskim biljem.

Sastojci

Porcije4
  • Bob (mladi)500g
  • Artičoke (mlade)4 komada
  • Maslinovo ulje4 žlice
  • Češnjak3 češnja
  • Peršin (svježi)1 svežanj
  • Solpo ukusu
  • Crni paparpo ukusu
  • Vodapo potrebi

Koraci

  1. 1

    Očistite i pripremite bob i artičoke. Mlade artičoke očistite do srca, uklonite vanjske listove i bodlje, te ih narežite na četvrtine. Mlade mahune boba očistite.

  2. 2

    U loncu zagrijte maslinovo ulje na srednje jakoj vatri. Dodajte sitno sjeckani češnjak i kratko ga propirjajte dok ne zamiriše.

  3. 3

    Dodajte pripremljene artičoke i bob u lonac. Kratko ih sve zajedno prodinstajte.

  4. 4

    Podlijte s malo vode tek toliko da prekrije povrće. Posolite i popaprite po ukusu.

  5. 5

    Poklopite lonac i kuhajte na laganoj vatri oko 30-40 minuta, ili dok bob i artičoke ne omekšaju. Povremeno provjerite i po potrebi dodajte još malo vode.

  6. 6

    Pred kraj kuhanja umiješajte svježe sjeckani peršin.

  7. 7

    Poslužite toplo, po želji s dodatkom maslinovog ulja.

Ocijenite ovaj recept

Odaberite od 1 do 5 zvjezdica. Svaki recept može se ocijeniti samo jednom.

Još nema ocjena.

Podijeli recept

Slični recepti

Možda će vam se svidjeti i ovi Dishkin recepti.

Brački procip (Tradicionalni)
Tradicionalno jelo

Brački procip (Tradicionalni)

Tradicionalni Brački procip, poznat i kao Bračka janjetina s bižima, raskošno je jelo s otoka Brača, koje se stoljećima priprema u posebnim prilikama. Glavni sastojci su janjetina i mladi grašak, začinjeni aromatičnim biljem.

180 min 750 kcal

Janjetina (plećka ili but) · Mladi grašak (svježi ili smrznuti) · Mladi krumpir · Crveni luk