DishkinDishkin
Natrag
Brza pastrva s bademima u pansu
20 minvrijeme
Lakotežina
4Porcije
—Ocjena
Nutritivne vrijednosti
430 kcalKalorije
43 gBjelančevine
6 gUgljikohidrati
25 gMasti

Po porciji · Približna procjena AI-ja

Brzo jeloGlavno jelo

Brza pastrva s bademima u pansu

80% autentično · Hrvatska

Jednostavna i brza verzija pastrve s bademima, gdje se riba kratko prži u tavi s bademima i maslacem.

Sastojci

Porcije4
  • File pastrve4 komada
  • Bademi75 g
  • Maslac40 g
  • Maslinovo ulje2 žlice
  • Limun1/2 komada
  • Peršinmalo, nasjeckan
  • Solpo ukusu
  • Crni paparpo ukusu

Koraci

  1. 1

    Filete pastrve posolite i popaprite.

  2. 2

    Na tavi zagrijte maslinovo ulje i maslac.

  3. 3

    Dodajte bademe i pržite ih dok ne postanu zlatni.

  4. 4

    Izvadite bademe iz tave i ostavite sa strane.

  5. 5

    U istu tavu stavite filete pastrve, kožom prema dolje ako je prisutna.

  6. 6

    Pržite ribu 3-4 minute sa svake strane, dok ne bude pečena.

  7. 7

    Vratite bademe u tavu, promiješajte s ribom.

  8. 8

    Poslužite ribu odmah, posutu bademima i svježim peršinom, s kriškom limuna.

Ocijenite ovaj recept

Odaberite od 1 do 5 zvjezdica. Svaki recept može se ocijeniti samo jednom.

Još nema ocjena.

Podijeli recept

Slični recepti

Možda će vam se svidjeti i ovi Dishkin recepti.

Brza Popara od ribe
70% autentično
Brzo jeloRiba

Brza Popara od ribe

Pojednostavljena verzija popare, idealna za brzi ručak ili večeru, koristeći konzerviranu ribu za još bržu pripremu.

30 min 480 kcal

Stari kruh · Konzervirana riba (sardine ili skuša u ulju) · Passata od rajčice · Crveni luk