30 minvrijeme
Lakotežina
4Porcije
—Ocjena
Nutritivne vrijednosti
300 kcalKalorije
20 gBjelančevine
20 gUgljikohidrati
15 gMasti
Približna procjena AI-ja
Brze Gyoze iz tave s piletinom i povrćem
70% autentično · Azijska fuzija
Pojednostavljena verzija gyoza s piletinom i mješavinom povrća, idealna za brzi obrok.
Sastojci
Porcije4
- mljevena piletina200g
- naribana mrkva50g
- grašak (svježi ili smrznuti)50g
- mladi luk1 stabljika
- umak od soje1 žlica
- đumbir u prahu1/2 žličice
- češnjak u prahu1/2 žličice
- gotovi gyoza omoti20 komada
- suncokretovo ulje1 žlica
- voda80 ml
- solpo ukusu
- crni paparpo ukusu
Koraci
- 1
U zdjeli pomiješajte mljevenu piletinu, naribanu mrkvu, grašak, sitno nasjeckani mladi luk, umak od soje, đumbir u prahu, češnjak u prahu, sol i papar.
- 2
Stavite žličicu nadjeva na svaki gyoza omot. Navlažite rubove vodom, preklopite i pritisnite da se zatvore.
- 3
Zagrijte ulje u tavi na srednje jakoj vatri. Posložite gyoze i pecite 2-3 minute dok dno ne porumeni.
- 4
Ulijte vodu, poklopite i kuhajte 4-5 minuta dok piletina ne bude kuhana.
- 5
Uklonite poklopac, isparite višak tekućine i poslužite.
Ocijenite ovaj recept
Odaberite od 1 do 5 zvjezdica. Svaki recept može se ocijeniti samo jednom.
Još nema ocjena.
