DishkinDishkin
Natrag
Brze polpete od tune
20 minvrijeme
Lakotežina
4Porcije
—Ocjena
Nutritivne vrijednosti
200 kcalKalorije
22 gBjelančevine
8 gUgljikohidrati
10 gMasti

Približna procjena AI-ja

Brzo jeloRiba

Brze polpete od tune

80% autentično · Mediteranska

Jednostavna i brza verzija polpeta od tune, idealna za brzi ručak ili večeru, s minimalnim sastojcima.

Sastojci

Porcije4
  • Konzervirana tuna u vodi, ocijeđena2 konzerve (oko 300g)
  • Jaje1 kom
  • Mala žlica soli1/2 žličice
  • Mala žlica crnog papra1/4 žličice
  • Mala žlica krušnih mrvica3 žlice
  • Ulje za prženje2-3 žlice

Koraci

  1. 1

    U zdjeli pomiješajte ocijeđenu tunu, jaje, sol i papar.

  2. 2

    Dodajte krušne mrvice i dobro promiješajte dok smjesa ne postane kompaktna.

  3. 3

    Oblikujte male polpete.

  4. 4

    Zagrijte ulje u tavi na srednje jakoj vatri.

  5. 5

    Pržite polpete 2-3 minute sa svake strane dok ne porumene.

  6. 6

    Poslužite odmah.

Ocijenite ovaj recept

Odaberite od 1 do 5 zvjezdica. Svaki recept može se ocijeniti samo jednom.

Još nema ocjena.

Podijeli recept

Slični recepti

Možda će vam se svidjeti i ovi Dishkin recepti.

Brza Popara od ribe
70% autentično
Brzo jeloRiba

Brza Popara od ribe

Pojednostavljena verzija popare, idealna za brzi ručak ili večeru, koristeći konzerviranu ribu za još bržu pripremu.

30 min 400 kcal

Stari kruh · Konzervirana riba (sardine ili skuša u ulju) · Passata od rajčice · Crveni luk