DishkinDishkin
Natrag
Brzi bob s blitvom
30 minvrijeme
Lakotežina
4Porcije
—Ocjena
Nutritivne vrijednosti
300 kcalKalorije
12 gBjelančevine
35 gUgljikohidrati
12 gMasti

Približna procjena AI-ja

Brzo jeloPovrtno

Brzi bob s blitvom

70% autentično · Hrvatska

Pojednostavljena verzija klasičnog jela, idealna za brzi ručak ili večeru, koristeći smrznuti bob i blitvu za uštedu vremena.

Sastojci

Porcije4
  • Smrznuti bob400g
  • Smrznuta blitva (sjeckana)400g
  • Maslinovo ulje3 žlice
  • Češnjak u prahu1 žličica
  • Solpo ukusu
  • Crni paparpo ukusu

Koraci

  1. 1

    Na maslinovom ulju kratko propirjajte češnjak u prahu.

  2. 2

    Dodajte smrznuti bob i blitvu. Posolite i popaprite.

  3. 3

    Dinstajte na srednje jakoj vatri dok povrće ne omekša i tekućina ne ispari, oko 20-25 minuta.

  4. 4

    Po potrebi dodajte malo vode ako se počne lijepiti.

  5. 5

    Poslužite toplo.

Ocijenite ovaj recept

Odaberite od 1 do 5 zvjezdica. Svaki recept može se ocijeniti samo jednom.

Još nema ocjena.

Podijeli recept

Slični recepti

Možda će vam se svidjeti i ovi Dishkin recepti.

Brza Popara od ribe
70% autentično
Brzo jeloRiba

Brza Popara od ribe

Pojednostavljena verzija popare, idealna za brzi ručak ili večeru, koristeći konzerviranu ribu za još bržu pripremu.

30 min 400 kcal

Stari kruh · Konzervirana riba (sardine ili skuša u ulju) · Passata od rajčice · Crveni luk