35 percidő
Könnyűnehézség
4Adagok
—Értékelés
Tápérték
320 kcalKalória
28 gFehérje
12 gSzénhidrát
17 gZsír
Hozzávetőleges MI-becslés
Gyors fürj szőlővel
75% autentikus · Modern Magyar
Egy leegyszerűsített, gyorsabban elkészíthető változat a fürj szőlővel receptből, ideális hétközdapi vacsorához.
Hozzávalók
Adagok4
- Fürj4 db (félbevágva)
- Szőlő (mag nélküli)150 g
- Citromlé2 evőkanál
- Méz1 evőkanál
- Friss kakukkfűnéhány szál
- Sóízlés szerint
- Fekete borsízlés szerint
- Olívaolaj2 evőkanál
Lépések
- 1
A fürjeket tisztítsd meg, mosd át, vágd félbe és töröld szárazra. Sózd és borsozd.
- 2
Egy tálban keverd össze az olívaolajat, citromlevet, mézet és a kakukkfüvet.
- 3
Forgasd meg a fürjdarabokat a páclében.
- 4
Helyezd a fürjdarabokat egy sütőpapírral bélelt tepsire. Szórd köré a szőlőszemeket.
- 5
Süsd előmelegített sütőben 200°C-on kb. 20-25 percig, vagy amíg a fürjek aranybarnák és átsültek nem lesznek.
- 6
Frissen tálald.
Értékeld ezt a receptet
Válassz 1–5 csillagot. Minden recept csak egyszer értékelhető.
Még nincs értékelés.
