DishkinDishkin
Vissza
Gyors Palak Paneer
30 percidő
Könnyűnehézség
4Adagok
Értékelés
Tápérték
350 kcalKalória
16 gFehérje
12 gSzénhidrát
25 gZsír

Adagonként · Hozzávetőleges MI-becslés

Gyors Palak Paneer

70% autentikus · India

Egy leegyszerűsített, gyorsan elkészíthető változata a klasszikus Palak Paneernek, ideális hétköznapi vacsorához.

Hozzávalók

Adagok4
  • fagyasztott spenót (kiolvasztott, lecsepegtetett)400g
  • paneer (indiai túró)200g
  • vöröshagyma (apróra vágott)1/2 közepes
  • fokhagymapor1/2 teáskanál
  • gyömbérpor1/4 teáskanál
  • növényi olaj1 evőkanál
  • kömény1/2 teáskanál
  • curry por1 teáskanál
  • tejszín vagy tejföl3 evőkanál
  • ízlés szerint
  • vízszükség szerint

Lépések

  1. 1

    A paneert vágd kockákra.

  2. 2

    Egy serpenyőben hevítsd fel az olajat. Add hozzá a köményt, pirítsd pár másodpercig.

  3. 3

    Add hozzá az apróra vágott vöröshagymát, párold 3-4 percig.

  4. 4

    Add hozzá a fokhagymaport, gyömbérport és curry port. Keverd el.

  5. 5

    Add hozzá a kiolvasztott, lecsepegtetett spenótot. Keverd jól össze.

  6. 6

    Főzd 5 percig, amíg a spenót átmelegszik.

  7. 7

    Add hozzá a paneer kockákat és a sót. Keverd óvatosan.

  8. 8

    Öntsd hozzá a tejszínt vagy tejfölt, és keverd el. Ha szükséges, adj hozzá egy kevés vizet a kívánt állag eléréséhez.

  9. 9

    Melegítsd át óvatosan, de ne forrald fel. Tálald azonnal.

Értékeld ezt a receptet

Válassz 1–5 csillagot. Minden recept csak egyszer értékelhető.

Még nincs értékelés.

Recept megosztása

Hasonló receptek

Ezek a Dishkin receptek is tetszhetnek.

Gyors Vasi pecsenye serpenyőben
70% autentikus

Gyors Vasi pecsenye serpenyőben

Egy gyorsított változata a Vasi pecsenyének, ahol a húst és a hagymát egyszerre pirítjuk, és kevesebb pácolási idővel készül. Ideális hétköznap estére.

30 perc 650 kcal

Sertéstarja vagy karaj · Vöröshagyma · Fokhagymapor · Édes fűszerpaprika