DishkinDishkin
戻る
簡単!ひとり蟹すき
20 時間
かんたん難易度
1人分
評価
栄養成分
300 kcalカロリー
25 gたんぱく質
10 g炭水化物
18 g脂質

AIによる概算値

簡単!ひとり蟹すき

本格度 70% · 和食

一人分から手軽に作れる、忙しい日でも楽しめる蟹すきの簡易版です。市販の鍋つゆや、少量の材料で蟹の風味を活かします。

材料

人分1
  • 蟹のむき身(冷凍可)100g
  • 市販の鍋つゆ(かにだし風味)200ml
  • 100ml
  • えのきだけ1/4パック
  • 小松菜1株
  • 1個

手順

  1. 1

    鍋に市販の鍋つゆと水を入れ、火にかける。

  2. 2

    えのきは石づきを取り、小松菜は食べやすい大きさに切る。

  3. 3

    鍋が煮立ったら、蟹のむき身、えのき、小松菜を入れる。

  4. 4

    蟹に火が通ったら、溶き卵を回し入れて軽く火を通す。

  5. 5

    器に盛り付けて完成。

このレシピを評価

1〜5つ星を選んでください。各レシピは1回だけ評価できます。

まだ評価はありません。

レシピを共有

似ているレシピ

こちらのDishkinレシピもおすすめです。

簡単!レンジで味噌カツ風
本格度 60%

簡単!レンジで味噌カツ風

豚肉をレンジで加熱し、フライパンで焼いたカツに、電子レンジで作る味噌ダレをかけた手軽な味噌カツ風の一品です。忙しい時でも短時間で楽しめます。

15 450 kcal

豚ロース薄切り肉 · 塩 · こしょう · 小麦粉

時短!豚バラ白菜重ね鍋
本格度 70%

時短!豚バラ白菜重ね鍋

白菜と豚肉をカットして重ねるだけ!短時間でできる、忙しい日でも嬉しい簡単ミルフィーユ鍋風の一品です。

25 500 kcal

豚バラ薄切り肉 · 白菜 · 水 · 鶏がらスープの素

簡単レンジ天津飯
本格度 70%

簡単レンジ天津飯

電子レンジを活用して、短時間で手軽に作れる天津飯風のレシピです。忙しい時でもすぐに食べられます。

10 550 kcal

ご飯 · 卵 · かに風味かまぼこ · 長ねぎ