時短

市販のピザソースとシンプルな具材で、短時間で作れる手軽なピザトーストです。

食パン · 市販のピザソース · ピザ用チーズ（シュレッド） · 塩

電子レンジを活用して、短時間で手軽に作れるかぼちゃポタージュです。忙しい時でも本格的な味わいが楽しめます。

冷凍かぼちゃ · 玉ねぎ（みじん切り） · 水 · 牛乳

市販のミックスベジタブルや冷凍野菜を活用し、短時間で作れる手軽なミネストローネ風スープです。

オリーブオイル · 玉ねぎ（みじん切り） · ミックスベジタブル（冷凍） · カットトマト缶

忙しい時でも手軽に作れる、電子レンジを活用したコーンスープです。洗い物も少なく、後片付けも簡単です。

コーン缶 (クリームタイプ) · 水 · 牛乳 · コンソメ顆粒

定番のあさりの味噌汁を、より手軽に作れるようにアレンジしました。あさりの旨味を活かしつつ、豆腐を加えることで満足感もアップします。

あさり（殻付き） · だし汁 · 味噌 · 豆腐（さいの目切り）

市販のカット野菜や冷凍野菜を活用し、短時間で作れるけんちん汁です。忙しい日でも手軽に、野菜たっぷりの汁物が楽しめます。

だし汁 · カット野菜（けんちん汁用など） · 木綿豆腐 · 醤油

明石焼き器がなくても、電子レンジで手軽に作れる明石焼き風のレシピです。ふわふわの食感と出汁の風味が楽しめます。

ゆでだこ · 卵 · ホットケーキミックス · 牛乳

定番の筑前煮を、より手軽に作れるようにアレンジしました。下ごしらえの時間を短縮し、調味料もシンプルに。忙しい日でも本格的な味わいが楽しめます。

鶏もも肉 · ミックスベジタブル（根菜類中心） · こんにゃく · 干ししいたけ

短時間で作れる、手軽なきんぴらごぼうのレシピです。ごぼうは電子レンジで加熱してから炒めることで、火の通りを早くします。

ごぼう · 人参 · サラダ油 · 醤油

短時間で手軽に作れる、忙しい日にもぴったりの切り干し大根の煮物です。味付けはシンプルに。

切り干し大根 · 人参 · だしパック · 水

短時間で手軽に作れる、忙しい日にもぴったりのひじきの煮物です。味付けはシンプルに。

乾燥ひじき · 人参 · だしパック · 醤油

時間がない時でも手軽に作れる、甘辛い味付けの高野豆腐の煮物です。電子レンジを活用して、短時間で味が染み込みます。

高野豆腐 · 水 · 醤油 · みりん

電子レンジを活用して、短時間で手軽に作れるぶり大根のレシピです。忙しい日でも本格的な味わいが楽しめます。

ぶり（切り身） · 大根 · だしパック · 醤油

少ない調味料で手軽に作れる、忙しい日でも安心のぶり照りレシピです。フライパン一つで完成します。

ぶり切り身 · 醤油 · みりん · 砂糖

市販のハンバーグとレトルトソースを活用した、忙しい時でも手軽に作れるロコモコ丼です。短時間で満足感のある一品が完成します。

市販のハンバーグ · ご飯 · 卵 · 市販のロコモコソース（レトルト）

鯛の切り身をそのまま炊飯器に入れて炊くだけの、忙しい日でも作れる簡単な鯛めしです。

鯛（切り身） · 米 · 水 · 白だし

忙しい時でも手軽に作れる、電子レンジを活用したたけのこご飯です。短時間で本格的な味わいが楽しめます。

米 · たけのこ水煮（細切り） · 水 · 和風だしの素

時間がない時でも手軽に作れる、丼スタイルのビビンバです。市販のナムルやカット野菜を活用し、調理時間を短縮します。

ご飯 · 市販のナムル（ほうれん草、もやしなど） · 牛ひき肉 · 卵

市販のルーと冷凍とんかつを活用し、短時間で手軽に作れるカツカレーのアイデアです。忙しい日でも本格的な味わいが楽しめます。

冷凍とんかつ · 市販のカレールー · 水 · ご飯

忙しい日でも手軽に作れる、豚肉と玉ねぎの旨味を活かしたシンプルなカレーライス。カレールーと少量の調味料で、短時間で本格的な味わいに。

豚こま切れ肉 · 玉ねぎ · カレールー · 水