時短

ロブスターの風味を活かしつつ、調理時間を短縮した手軽なロブスタービスクです。冷凍ロブスターテールやロブスターソースを活用し、家庭でも作りやすいレシピです。

冷凍ロブスターテール (殻付き) · バター · 玉ねぎ (みじん切り) · ニンニク (みじん切り)

電子レンジを活用して、短時間で手軽に作れるポッサムです。豚バラ肉と香味野菜を耐熱容器に入れ、レンジで加熱するだけで、忙しい日でも本格的な味わいが楽しめます。

豚バラ肉（薄切り） · 長ねぎ（青い部分） · 生姜（薄切り） · にんにく（スライス）

西京味噌がない場合でも、白味噌と調味料で手軽に作れる西京焼き風のレシピです。短時間で本格的な味わいが楽しめます。

豚ロース肉（薄切り） · 白味噌 · みりん · 酒

電子レンジを活用して短時間で作れる、手軽な鶏ハムのレシピです。忙しい時でもすぐに作れます。

鶏むね肉 · 塩 · 酒 · 片栗粉

鶏むね肉をレンジで加熱し、市販の甘酢たれを活用することで、短時間で手軽に作れる南蛮漬けです。忙しい日でもサッと作れます。

鶏むね肉 · 玉ねぎ · パプリカ（赤・黄） · 市販の甘酢たれ

鶏むね肉をそぎ切りにして火の通りを早くし、調味料を絡めるだけの簡単甘酢炒め。忙しい日でも手軽に作れます。

鶏むね肉 · 片栗粉 · サラダ油 · 醤油

忙しい時でも手軽に作れる、鶏むね肉の照り焼き丼です。フライパン一つで調理でき、洗い物も少なく済みます。

鶏むね肉 · 醤油 · みりん · 酒

忙しい時でも手軽に作れる、電子レンジを使った時短レシピです。洗い物も少なく済みます。

あさり（砂抜き済み） · キャベツ · 日本酒 · 水

忙しい時でも手軽に作れる、まぐろ納豆の丼ぶりバージョンです。マグロの刺身と納豆をご飯に乗せるだけで、栄養満点で満足感のある一食が完成します。

マグロ（刺身用） · 納豆 · ご飯 · 醤油

電子レンジを活用した、洗い物も少なく済む簡単スピードレシピ。忙しい日のもう一品やお弁当にもぴったりです。

さば水煮缶 · カットトマト缶 · ケチャップ · 顆粒コンソメ

電子レンジを活用して、短時間で手軽に作れる大根のそぼろ煮です。忙しい日でもサッと作れて、味もしっかり染み込みます。

大根 · 鶏ひき肉 · 水 · 醤油

下味をつけたごぼうを冷凍保存しておけば、いつでも手軽にごぼうの唐揚げが楽しめます。忙しい時の一品に最適です。

ごぼう · 片栗粉 · 醤油 · みりん

市販の味付けもずくを活用し、手軽に作れる海藻サラダです。短時間で完成します。

味付けもずく · 乾燥わかめ · きゅうり · ポン酢

電子レンジを活用して、短時間で手軽に作れるかぼちゃサラダです。忙しい時でもすぐに用意できます。

かぼちゃ · マヨネーズ · 塩 · こしょう

忙しい時でも手軽に作れる、時短バージョンのきゅうりとわかめの酢の物です。味付けもシンプル。

きゅうり · 乾燥わかめ · 酢 · 砂糖

電子レンジで手軽に作れる、忙しい日にもぴったりの時短レシピ。キャベツの甘みとツナの旨味が電子レンジで引き出されます。

キャベツ · ツナ缶 (水煮) · 鶏がらスープの素 · ごま油

洋風の味付けで、手軽に作れるキャベツと豚肉の蒸し煮です。コンソメスープの素を使うことで、短時間で深みのある味わいになります。

キャベツ · 豚こま切れ肉 · コンソメ（顆粒） · 塩

電子レンジで手軽に作れる、白菜と豚バラ肉のうま煮です。忙しい時でも短時間で調理でき、洗い物も少なく済みます。

白菜 · 豚バラ薄切り肉 · めんつゆ（3倍濃縮） · 水

鶏ひき肉とおからを使った、よりヘルシーで手軽に作れるおからハンバーグです。少ない材料で短時間で作れるので、忙しい日にもおすすめです。

おから · 鶏ひき肉 · 人参 · 卵

電子レンジを活用して、短時間でできる簡単南蛮漬けです。忙しい時でも手軽に作れます。

厚揚げ · 玉ねぎ · 醤油 · 酢