15 分時間
かんたん難易度
4人分
—評価
栄養成分
35 kcalカロリー
1 gたんぱく質
7 g炭水化物
0.3 g脂質
AIによる概算値
簡単！レンジでトマトのおひたし
本格度 70% · 和食
電子レンジを活用して、短時間で手軽に作れるトマトのおひたしです。だしと調味料を和えるだけなので、忙しい時にもぴったり。
材料
人分4
- ミニトマト15個
- めんつゆ（2倍濃縮）大さじ3
- 水大さじ2
- 砂糖小さじ1/2
- 塩少々
- 刻みネギ（飾り用）適量
手順
- 1
ミニトマトはヘタを取り、洗って半分に切る。
- 2
耐熱容器にミニトマト、めんつゆ、水、砂糖、塩を入れて混ぜ合わせる。
- 3
ラップをして電子レンジ（600W）で1分30秒加熱する。
- 4
粗熱が取れたら冷蔵庫で冷やし、器に盛り付け刻みネギを散らす。
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