DishkinDishkin
Tilbake
Klassiske Shanghai-taco med Reker
45 mintid
Middelsvanskelighet
4Porsjoner
Vurdering
Næringsinnhold
450 kcalKalorier
25 gProtein
50 gKarbohydrater
15 gFett

Omtrentlig KI-estimat

Klassiske Shanghai-taco med Reker

Tradisjonell rett · Kinesisk-inspirert

En autentisk versjon av Shanghai-taco, med saftige reker marinert i soyasaus og ingefær, servert i myke, dampede bao-boller med sprø grønnsaker.

Ingredienser

Porsjoner4
  • ferske reker, skrelte og renset500g
  • hvetemel300g
  • tørrgjær1 ts
  • sukker1 ss
  • salt1 ts
  • vann, lunkent180ml
  • soyasaus3 ss
  • sesamolje1 ss
  • fersk ingefær, revet1 ss
  • hvitløk, finhakket2 fedd
  • risvineddik1 ss
  • grønnkål eller kinakål, strimlet100g
  • gulrot, juliennet1 stk
  • vårløk, skivet2 stk
  • koriander, hakketen liten bunt

Trinn

  1. 1

    Lag deigen til bao-bollene: Bland mel, gjær, sukker og salt. Tilsett lunkent vann og elt til en smidig deig. La heve under et fuktig klede i ca. 1 time.

  2. 2

    Mens deigen hever, lag marinaden: Bland soyasaus, sesamolje, revet ingefær, finhakket hvitløk og risvineddik i en bolle.

  3. 3

    Tilsett rekene i marinaden og la dem trekke i ca. 15-20 minutter.

  4. 4

    Kjevle ut deigen og del den i 8 like deler. Form hver del til en liten, flat bolle. Brett dem i to og legg et lite stykke bakepapir i bretten for å hindre at de klistrer seg sammen.

  5. 5

    Damp bao-bollene i ca. 10-12 minutter til de er luftige og gjennomstekte.

  6. 6

    Stek de marinerte rekene raskt i en varm panne eller wok til de er rosa og gjennomstekte, ca. 2-3 minutter.

  7. 7

    Fyll de dampede bao-bollene med stekte reker, strimlet kål, juliennet gulrot, skivet vårløk og hakket koriander.

  8. 8

    Server umiddelbart.

Vurder oppskriften

Velg 1 til 5 stjerner. Hver oppskrift kan vurderes én gang.

Ingen vurderinger ennå.

Del oppskriften

Lignende oppskrifter

Du vil kanskje også like disse Dishkin-oppskriftene.

Rask Bulgogi (Pan-Stekt)
80% autentisk

Rask Bulgogi (Pan-Stekt)

En forenklet versjon av bulgogi som kan lages raskt i en stekepanne, perfekt for en travel hverdag.

30 min 550 kcal

Tynnskåret biff (f.eks. høyrygg eller bog) · Ferdig bulgogi-marinade (eller enklere blanding) · Soyasaus · Sukker

Klassisk Pho Bo
Tradisjonell rett

Klassisk Pho Bo

En autentisk og aromatisk vietnamesisk oksekraftsuppe med risnudler, mørt oksekjøtt og et utvalg av friske urter.

240 min 700 kcal

Oksebein (marvbein) · Oksebryst · Stjerneanis · Kanelstang