15 mintid
Enkelvanskelighet
4Porsjoner
—Vurdering
Næringsinnhold
220 kcalKalorier
7 gProtein
22 gKarbohydrater
10 gFett
Omtrentlig KI-estimat
Rask Rødbethummus
70% autentisk · Midtøsten-inspirert
En enklere og raskere versjon av rødbethummus, perfekt for en travel hverdag. Bruker ferdigkokte rødbeter for å spare tid.
Ingredienser
Porsjoner4
- Ferdigkokte rødbeter300g
- Kikerter (hermetiske)400g
- Tahini75g
- Hvitløk1 fedd
- Sitronsaft2 ss
- Olivenolje2 ss
- Saltetter smak
- Svart pepperetter smak
- Vannetter behov
Trinn
- 1
Skyll kikertene godt.
- 2
Ha ferdigkokte rødbeter, kikerter, tahini, hvitløk, sitronsaft og olivenolje i en blender eller food processor.
- 3
Kjør til en jevn puré. Tilsett litt vann om nødvendig for å oppnå ønsket konsistens.
- 4
Smak til med salt og pepper.
- 5
Server umiddelbart eller avkjøl før servering.
Vurder oppskriften
Velg 1 til 5 stjerner. Hver oppskrift kan vurderes én gang.
Ingen vurderinger ennå.
