45 minczas
Łatwytrudność
4Porcje
—Ocena
Wartości odżywcze
450 kcalKalorie
50 gBiałko
15 gWęglowodany
20 gTłuszcze
Przybliżone wartości oszacowane przez AI
Szybki Szarpany Kurczak (Quick Pulled Chicken)
70% autentyczne · Amerykańska
Uproszczona wersja szarpanego mięsa, przygotowana z piersi kurczaka w krótszym czasie. Idealna na szybki obiad.
Składniki
Porcje4
- Pierś z kurczaka1 kg
- Sos BBQ1.5 szklanki
- Cebula1 sztuka
- Czosnek w proszku1 łyżeczka
- Papryka słodka1 łyżeczka
- Sóldo smaku
- Czarny pieprzdo smaku
- Woda1/4 szklanki
Kroki
- 1
Pokrój pierś kurczaka na mniejsze kawałki. Dopraw solą, pieprzem i czosnkiem w proszku.
- 2
W garnku podsmaż pokrojoną cebulę. Dodaj kurczaka i smaż przez kilka minut.
- 3
Dodaj sos BBQ, paprykę słodką i wodę. Duś pod przykryciem na wolnym ogniu przez około 30 minut, aż kurczak będzie gotowy do szarpania.
- 4
Wyjmij kurczaka z garnka i poszarp widelcami. Wymieszaj z sosem w garnku.
- 5
Podawaj na ciepło.
Oceń ten przepis
Wybierz od 1 do 5 gwiazdek. Każdy przepis można ocenić tylko raz.
Brak ocen.
