DishkinDishkin
Înapoi
Dovlecei Pane Rapizi cu Parmezan
25 mintimp
Ușordificultate
4Porții
Evaluare
Valori nutriționale
650 kcalCalorii
15 gProteine
25 gCarbohidrați
55 gGrăsimi

Per porție · Valori aproximative estimate de AI

Dovlecei Pane Rapizi cu Parmezan

70% autentic · Italiano-Românească

O variantă rapidă și aromată a dovleceilor pane, cu adaos de parmezan în crustă pentru un plus de gust.

Ingrediente

Porții4
  • Dovlecei500g
  • Ouă2 buc
  • Făină80g
  • Pesmet100g
  • Parmezan ras50g
  • Ulei pentru prăjit300ml
  • Saredupă gust
  • Piper negru măcinatdupă gust

Pași

  1. 1

    Taie dovleceii spălați în rondele subțiri.

  2. 2

    Condimentează dovleceii cu sare și piper.

  3. 3

    Într-un bol, amestecă pesmetul cu parmezanul ras.

  4. 4

    Pregătește stația de panare: făină, ouă bătute, amestec de pesmet și parmezan.

  5. 5

    Trece fiecare rondea de dovlecel prin făină, apoi prin ou, și la final prin amestecul de pesmet și parmezan.

  6. 6

    Încinge uleiul într-o tigaie.

  7. 7

    Prăjește dovleceii pane până devin aurii și crocanți pe ambele părți.

  8. 8

    Scurge pe prosop de hârtie și servește imediat.

Evaluează această rețetă

Alege de la 1 la 5 stele. Fiecare rețetă poate fi evaluată o singură dată.

Nu există încă evaluări.

Distribuie rețeta

Rețete similare

S-ar putea să îți placă și aceste rețete Dishkin.

Clătite Proteice Rapide
80% autentic

Clătite Proteice Rapide

O variantă simplificată și rapidă a clătitelor proteice, perfectă pentru diminețile aglomerate, folosind ingrediente ușor de combinat.

15 min 250 kcal

Ouă · Proteină din zer (pudră) · Banană coaptă · Lapte vegetal (migdale/ovăz)

Pui Katsu Curry
85% autentic

Pui Katsu Curry

O combinație delicioasă între puiul katsu crocant și un curry japonez aromat și bogat. Servit de obicei cu orez, acest fel combină texturi și arome într-un mod spectaculos.

50 min 750 kcal

Piept de pui · Ouă · Făină · Panko (pesmet japonez)

Pui Katsu Rapid
75% autentic

Pui Katsu Rapid

O variantă mai rapidă a clasicului Pui Katsu, folosind piept de pui tăiat în bucăți mai mici pentru un timp de gătire redus. Perfect pentru o cină rapidă în timpul săptămânii.

25 min 580 kcal

Piept de pui · Ouă · Făină · Panko (pesmet japonez)

Pui Parmigiana Rapid
75% autentic

Pui Parmigiana Rapid

O variantă mai rapidă a clasicului pui parmigiana, folosind piept de pui pre-feliat și sos marinara din comerț, gata în mai puțin de 40 de minute.

35 min 700 kcal

Piept de pui, feliat subțire · Făină · Ouă · Pesmet Panko