DishkinDishkin
Înapoi
Fattoush Rapid
20 mintimp
Ușordificultate
4Porții
—Evaluare
Valori nutriționale
250 kcalCalorii
5 gProteine
15 gCarbohidrați
18 gGrăsimi

Per porție · Valori aproximative estimate de AI

RapidSalată

Fattoush Rapid

70% autentic · Levantină (adaptată)

O versiune simplificată a clasicului Fattoush, perfectă pentru o cină rapidă. Folosește ingrediente ușor de găsit și păstrează esența salatei, cu legume proaspete și pâine crocantă.

Ingrediente

Porții4
  • Pâine pita1 bucată mare
  • Salată verde mixtă150g
  • Roșii cherry200g
  • Castraveți1 bucată mică
  • Ceapă roșie1/4 bucată
  • Pătrunjel proaspăto mână
  • Ulei de măsline3 linguri
  • Suc de lămâie2 linguri
  • Sumac1/2 linguriță
  • Saredupă gust
  • Piper negrudupă gust

Pași

  1. 1

    Tăiați pâinea pita în cuburi și prăjiți-o în cuptor sau în tigaie până devine crocantă (pita chips).

  2. 2

    Tăiați roșiile cherry în jumătăți, castravetele cuburi și ceapa roșie fâșii subțiri.

  3. 3

    Tocați pătrunjelul.

  4. 4

    Într-un bol, amestecați salata verde, roșiile, castravetele, ceapa roșie și pătrunjelul.

  5. 5

    Pregătiți dressingul amestecând uleiul de măsline, sucul de lămâie, sumacul, sarea și piperul.

  6. 6

    Turnați dressingul peste salată și amestecați.

  7. 7

    Adăugați pita chipsurile chiar înainte de servire.

Evaluează această rețetă

Alege de la 1 la 5 stele. Fiecare rețetă poate fi evaluată o singură dată.

Nu există încă evaluări.

Distribuie rețeta

Rețete similare

S-ar putea să îți placă și aceste rețete Dishkin.

Fattoush cu Quinoa și Rodii
50% autentic
FusionSalatăSănătos

Fattoush cu Quinoa și Rodii

O interpretare modernă a Fattoush-ului, care înlocuiește pâinea prăjită cu quinoa fiartă pentru o textură diferită și un plus de nutrienți. Semințele de rodie adaugă dulceață și culoare.

35 min 350 kcal

Quinoa · Salată verde mixtă · Roșii · Castraveți

Fattoush Tradițional
Preparat tradițional
LevantinăSalată

Fattoush Tradițional

O salată vibrantă și răcoritoare, specifică bucătăriei levantine, renumită pentru amestecul său de legume proaspete, ierburi aromatice și bucăți crocante de pâine prăjită (pita). Dressingul de lămâie și sumac îi conferă o notă distinctivă.

30 min 300 kcal

Pâine pita · Salată verde mixtă (romaine, andive) · Roșii · Castraveți

Gnocchi cu Pesto Rapid
70% autentic
GnocchiItalianăRapid

Gnocchi cu Pesto Rapid

O variantă mai rapidă de gnocchi cu pesto, folosind gnocchi din comerț și un pesto gata preparat sau simplificat, ideală pentru o cină rapidă.

20 min 380 kcal

Gnocchi din comerț · Pesto din comerț · Ulei de măsline · Roșii cherry (opțional)

Somon Teriyaki Rapid
80% autentic
PrincipalRapid

Somon Teriyaki Rapid

O versiune rapidă și simplificată a somonului teriyaki, perfectă pentru o cină în timpul săptămânii, folosind sos teriyaki gata preparat.

20 min 400 kcal

File de somon · Sos teriyaki gata preparat · Ulei de măsline · Semințe de susan

Drob rapid de pui
70% autentic
AperitivRapid

Drob rapid de pui

O variantă simplificată și mai rapidă a drob-ului tradițional, perfectă pentru zilele când timpul este limitat, dar pofta de ceva gustos persistă.

60 min 350 kcal

Ficat de pui · Ceapă · Ouă · Pătrunjel proaspăt

Quiche Rapid cu Praz și Bacon
70% autentic
RapidTartă sărată

Quiche Rapid cu Praz și Bacon

O versiune simplificată a quiche-ului clasic, perfectă pentru o cină rapidă. Folosește aluat din comerț și o metodă de preparare mai directă, păstrând aromele delicioase de praz și bacon.

50 min 380 kcal

Aluat fraged din comerț · Praz · Bacon · Ouă