DishkinDishkin
Înapoi
Fattoush Rapid
20 mintimp
Ușordificultate
4Porții
Evaluare
Valori nutriționale
250 kcalCalorii
5 gProteine
15 gCarbohidrați
18 gGrăsimi

Per porție · Valori aproximative estimate de AI

Fattoush Rapid

70% autentic · Levantină (adaptată)

O versiune simplificată a clasicului Fattoush, perfectă pentru o cină rapidă. Folosește ingrediente ușor de găsit și păstrează esența salatei, cu legume proaspete și pâine crocantă.

Ingrediente

Porții4
  • Pâine pita1 bucată mare
  • Salată verde mixtă150g
  • Roșii cherry200g
  • Castraveți1 bucată mică
  • Ceapă roșie1/4 bucată
  • Pătrunjel proaspăto mână
  • Ulei de măsline3 linguri
  • Suc de lămâie2 linguri
  • Sumac1/2 linguriță
  • Saredupă gust
  • Piper negrudupă gust

Pași

  1. 1

    Tăiați pâinea pita în cuburi și prăjiți-o în cuptor sau în tigaie până devine crocantă (pita chips).

  2. 2

    Tăiați roșiile cherry în jumătăți, castravetele cuburi și ceapa roșie fâșii subțiri.

  3. 3

    Tocați pătrunjelul.

  4. 4

    Într-un bol, amestecați salata verde, roșiile, castravetele, ceapa roșie și pătrunjelul.

  5. 5

    Pregătiți dressingul amestecând uleiul de măsline, sucul de lămâie, sumacul, sarea și piperul.

  6. 6

    Turnați dressingul peste salată și amestecați.

  7. 7

    Adăugați pita chipsurile chiar înainte de servire.

Evaluează această rețetă

Alege de la 1 la 5 stele. Fiecare rețetă poate fi evaluată o singură dată.

Nu există încă evaluări.

Distribuie rețeta

Rețete similare

S-ar putea să îți placă și aceste rețete Dishkin.

Pui Marsala Rapid
75% autentic

Pui Marsala Rapid

O versiune mai rapidă a clasicului Pui Marsala, perfectă pentru o cină în timpul săptămânii, păstrând aromele bogate.

30 min 480 kcal

Piept de pui · Vin Marsala · Ciuperci feliate · Usturoi

Pui cu Portocale Rapid
70% autentic

Pui cu Portocale Rapid

O variantă simplificată și mai rapidă a clasicului pui cu portocale, perfectă pentru o cină în timpul săptămânii, folosind ingrediente ușor de găsit.

30 min 580 kcal

Piept de pui · Suc de portocale (din concentrat) · Marmeladă de portocale · Sos de soia

Pui Piccata Rapid
80% autentic

Pui Piccata Rapid

O variantă simplificată a clasicului pui piccata, perfectă pentru o cină rapidă în timpul săptămânii. Folosește ingrediente puține și se prepară în mai puțin de 30 de minute.

25 min 550 kcal

Piept de pui feliat subțire · Făină · Capere, scurse · Suc de lămâie