DishkinDishkin
Înapoi
Japchae Rapid
30 mintimp
Ușordificultate
4Porții
Evaluare
Valori nutriționale
320 kcalCalorii
12 gProteine
45 gCarbohidrați
10 gGrăsimi

Per porție · Valori aproximative estimate de AI

Japchae Rapid

70% autentic · Coreeană (adaptat)

O versiune simplificată a clasicului Japchae, perfectă pentru zilele aglomerate. Folosește legume pre-tăiate și un proces de gătire mai rapid, păstrând totuși aromele esențiale.

Ingrediente

Porții4
  • Tăiței de cartofi dulci (dangmyeon)150g
  • Amestec de legume pentru stir-fry (ex: ardei gras, broccoli, mazăre, morcov)300g
  • Proteină pre-gătită (opțional, ex: pui fript, tofu)150g
  • Sos de soia3 linguri
  • Ulei de susan1.5 linguri
  • Usturoi (tocat)1 cățel
  • Zahăr1/2 linguriță
  • Piper negru măcinatdupă gust
  • Ulei vegetal1 lingură
  • Semințe de susan (pentru garnitură)1/2 linguriță
  • Saredupă gust
  • Apăpentru fierbere

Pași

  1. 1

    Fierbeți tăițeii de cartofi dulci conform instrucțiunilor. Clătiți cu apă rece și tăiați-i. Amestecați-i cu 1/2 lingură de ulei de susan.

  2. 2

    Într-un wok sau tigaie mare, încingeți uleiul vegetal. Adăugați usturoiul și sotați-l pentru 30 de secunde. Adăugați amestecul de legume și sotați-le timp de 3-5 minute, până devin crocante.

  3. 3

    Adăugați proteina pre-gătită (dacă folosiți) și sotați-o împreună cu legumele.

  4. 4

    Într-un bol mic, amestecați sosul de soia, zahărul, uleiul de susan rămas și piperul negru.

  5. 5

    Adăugați tăițeii fierți în tigaia cu legume și proteină. Turnați sosul peste tot.

  6. 6

    Amestecați rapid totul la foc mediu-mare timp de 1-2 minute, până când tăițeii sunt bine acoperiți de sos și totul este încălzit.

  7. 7

    Serviți imediat, presărat cu semințe de susan.

Evaluează această rețetă

Alege de la 1 la 5 stele. Fiecare rețetă poate fi evaluată o singură dată.

Nu există încă evaluări.

Distribuie rețeta

Rețete similare

S-ar putea să îți placă și aceste rețete Dishkin.

Pui Satay Rapid
70% autentic

Pui Satay Rapid

O variantă mai simplă și rapidă a puiului satay, perfectă pentru o cină în timpul săptămânii, folosind ingrediente ușor de găsit.

30 min 480 kcal

Piept de pui · Unt de arahide cremos · Sos de soia · Miere

Pui cu susan rapid
70% autentic

Pui cu susan rapid

O variantă simplificată, perfectă pentru o cină rapidă, păstrând aromele clasice de pui cu susan, dar cu mai puține etape.

30 min 610 kcal

Piept de pui · Semințe de susan · Ulei de susan · Sos de soia

Pui General Tso Rapid
70% autentic

Pui General Tso Rapid

O versiune simplificată și rapidă a Puiului General Tso, perfectă pentru o cină în timpul săptămânii. Păstrează aromele cheie, dar necesită mai puțin timp de preparare.

30 min 550 kcal

Piept de pui · Amidon de porumb · Ulei vegetal (pentru prăjit) · Sos de soia