DishkinDishkin
Înapoi
Mâncare rapidă de mazăre cu pui la tigaie
35 mintimp
Ușordificultate
4Porții
Evaluare
Valori nutriționale
300 kcalCalorii
35 gProteine
15 gCarbohidrați
10 gGrăsimi

Per porție · Valori aproximative estimate de AI

Mâncare rapidă de mazăre cu pui la tigaie

70% autentic · Românească (adaptată)

O variantă mai rapidă a clasicei mâncări de mazăre, perfectă pentru zilele aglomerate. Puiul și mazărea sunt gătite împreună la tigaie, rezultând o masă gustoasă și gata în mai puțin timp.

Ingrediente

Porții4
  • Piept de pui400g
  • Mazăre congelată500g
  • Ceapă1 bucată medie
  • Usturoi2 căței
  • Supă de pui (sau apă)200 ml
  • Smântână lichidă (opțional)100 ml
  • Ulei de măsline2 linguri
  • Pătrunjel proaspăto legătură
  • Saredupă gust
  • Piper negru măcinatdupă gust

Pași

  1. 1

    Tăiați pieptul de pui cuburi. Tocați ceapa și usturoiul.

  2. 2

    Încingeți uleiul de măsline într-o tigaie mare. Adăugați ceapa și căliți-o până devine aurie.

  3. 3

    Adăugați puiul și gătiți-l până se rumenește pe toate părțile.

  4. 4

    Adăugați usturoiul tocat și gătiți încă 1 minut.

  5. 5

    Turnați supa de pui (sau apa) și aduceți la fierbere. Condimentați cu sare și piper.

  6. 6

    Adăugați mazărea congelată, amestecați și fierbeți la foc mic timp de 5-7 minute, până când mazărea este gătită.

  7. 7

    Dacă folosiți, adăugați smântâna lichidă și amestecați. Gătiți încă 2-3 minute până sosul se îngroașă ușor.

  8. 8

    Presărați pătrunjel proaspăt tocat înainte de servire. Serviți imediat.

Evaluează această rețetă

Alege de la 1 la 5 stele. Fiecare rețetă poate fi evaluată o singură dată.

Nu există încă evaluări.

Distribuie rețeta

Rețete similare

S-ar putea să îți placă și aceste rețete Dishkin.

Pui cu Tarhon și Ciuperci
85% autentic

Pui cu Tarhon și Ciuperci

O interpretare bogată a puiului cu tarhon, îmbogățită cu ciuperci champignon și un strop de vin alb pentru complexitate.

45 min 420 kcal

Piept de pui · Ciuperci champignon · Smântână lichidă · Tarhon proaspăt