DishkinDishkin
Înapoi
Ramen Miso cu Pui și Legume Crocante
45 mintimp
Mediudificultate
3Porții
Evaluare
Valori nutriționale
580 kcalCalorii
35 gProteine
45 gCarbohidrați
28 gGrăsimi

Per porție · Valori aproximative estimate de AI

Ramen Miso cu Pui și Legume Crocante

75% autentic · Japoneză (fuziune)

O variantă vibrantă de ramen miso, combinând bogăția bulionului cu pui suculent și o selecție de legume proaspete, crocante, pentru o textură interesantă.

Ingrediente

Porții3
  • Piept de pui300g
  • Bulion de pui1.2 litri
  • Paste miso6 linguri
  • Sos de soia3 linguri
  • Ulei de susan prăjit1.5 linguri
  • Tăiței ramen300g
  • Broccoli150g
  • Morcovi1 bucată
  • Ciuperci Shiitake proaspete100g
  • Usturoi2 căței
  • Ghimbir proaspăt ras1 linguriță
  • Ceapă verde1 legătură
  • Semințe de susan (opțional)1 linguriță
  • Saredupă gust
  • Piper negrudupă gust

Pași

  1. 1

    Condimentați pieptul de pui cu sare și piper. Gătiți-l pe grătar sau într-o tigaie până este rumenit și gătit complet. Lăsați-l să se odihnească, apoi feliați-l.

  2. 2

    Blanșați buchețelele de broccoli și morcovii tăiați julienne timp de 1-2 minute în apă clocotită, apoi răciți-le imediat în apă cu gheață pentru a-și păstra culoarea și crocantul.

  3. 3

    Felieți ciupercile shiitake. Căliți-le într-o tigaie cu puțin ulei, usturoi tocat și ghimbir ras până devin moi.

  4. 4

    Încălziți bulionul de pui într-o oală. Într-un bol, amestecați pastele miso cu puțin bulion fierbinte până la omogenizare. Adăugați amestecul de miso în bulion, împreună cu sosul de soia și uleiul de susan. Nu fierbeți.

  5. 5

    Fierbeți tăițeii ramen conform instrucțiunilor.

  6. 6

    Asamblați bolurile: puneți tăițeii fierbinți, apoi turnați bulionul aromat. Aranjați deasupra feliile de pui, broccoli, morcovi, ciuperci sote și ceapă verde tocată.

  7. 7

    Presărați semințe de susan dacă folosiți. Serviți imediat.

Evaluează această rețetă

Alege de la 1 la 5 stele. Fiecare rețetă poate fi evaluată o singură dată.

Nu există încă evaluări.

Distribuie rețeta

Rețete similare

S-ar putea să îți placă și aceste rețete Dishkin.

Pui Satay Rapid
70% autentic

Pui Satay Rapid

O variantă mai simplă și rapidă a puiului satay, perfectă pentru o cină în timpul săptămânii, folosind ingrediente ușor de găsit.

30 min 480 kcal

Piept de pui · Unt de arahide cremos · Sos de soia · Miere

Pui cu susan rapid
70% autentic

Pui cu susan rapid

O variantă simplificată, perfectă pentru o cină rapidă, păstrând aromele clasice de pui cu susan, dar cu mai puține etape.

30 min 610 kcal

Piept de pui · Semințe de susan · Ulei de susan · Sos de soia