DishkinDishkin
Înapoi
Bibimbap cu Pui și Legume la Grătar
45 mintimp
Mediudificultate
4Porții
Evaluare
Valori nutriționale
620 kcalCalorii
30 gProteine
58 gCarbohidrați
28 gGrăsimi

Per porție · Valori aproximative estimate de AI

Bibimbap cu Pui și Legume la Grătar

65% autentic · Coreeană (Modernă)

O variantă mai ușoară și plină de proteine, folosind pui marinat și legume gătite la grătar pentru o aromă afumată distinctă.

Ingrediente

Porții4
  • Orez brun fiert4 căni
  • Piept de pui300g
  • Ardei grași (roșu, galben)2 bucăți
  • Dovlecel1 bucată
  • Sparanghel1 legătură
  • Usturoi3 căței
  • Sos de soia4 linguri
  • Ulei de susan2 linguri
  • Miere1 lingură
  • Gochugaru (fulgi de ardei iute coreean)1 linguriță
  • Ouă4 bucăți
  • Saredupă gust
  • Piper negrudupă gust

Pași

  1. 1

    Tăiați pieptul de pui în fâșii. Marinați-l cu 2 linguri de sos de soia, 1 lingură de ulei de susan, miere, 1 cățel de usturoi tocat, Gochugaru, sare și piper. Lăsați să stea 20 minute.

  2. 2

    Tăiați ardeii grași și dovlecelul în fâșii groase. Rupeți partea lemnoasă a sparanghelului.

  3. 3

    Gătiți puiul și legumele pe grătar sau într-o tigaie grill până sunt fragede și ușor caramelizate.

  4. 4

    Prăjiți ouăle ochiuri.

  5. 5

    Amestecați restul de sos de soia și ulei de susan pentru un sos simplu.

  6. 6

    Puneți orezul brun în boluri. Aranjați deasupra puiul la grătar, legumele la grătar și oul prăjit.

  7. 7

    Stropiți cu sosul simplu și serviți.

Evaluează această rețetă

Alege de la 1 la 5 stele. Fiecare rețetă poate fi evaluată o singură dată.

Nu există încă evaluări.

Distribuie rețeta

Rețete similare

S-ar putea să îți placă și aceste rețete Dishkin.

Pui Satay Rapid
70% autentic

Pui Satay Rapid

O variantă mai simplă și rapidă a puiului satay, perfectă pentru o cină în timpul săptămânii, folosind ingrediente ușor de găsit.

30 min 480 kcal

Piept de pui · Unt de arahide cremos · Sos de soia · Miere

Pui cu susan rapid
70% autentic

Pui cu susan rapid

O variantă simplificată, perfectă pentru o cină rapidă, păstrând aromele clasice de pui cu susan, dar cu mai puține etape.

30 min 610 kcal

Piept de pui · Semințe de susan · Ulei de susan · Sos de soia