DishkinDishkin
Înapoi
Salată Clasică de Avocado cu Ou
15 mintimp
Ușordificultate
4Porții
—Evaluare
Valori nutriționale
250 kcalCalorii
10 gProteine
8 gCarbohidrați
20 gGrăsimi

Per porție · Valori aproximative estimate de AI

Salată Clasică de Avocado cu Ou

Preparat tradițional · Internațională

O salată proaspătă și hrănitoare, perfectă pentru un mic dejun sau o cină ușoară. Combină cremozitatea avocado-ului cu ouăle fierte și un dressing simplu.

Ingrediente

Porții4
  • Avocado2 bucăți, coapte
  • Ouă4 bucăți, fierte tari
  • Ceapă roșie1/4 bucată, tocată fin
  • Pătrunjel proaspăt2 linguri, tocat
  • Zeamă de lămâie1 lingură
  • Ulei de măsline extravirgin2 linguri
  • Saredupă gust
  • Piper negru proaspăt măcinatdupă gust

Pași

  1. 1

    Fierbe ouăle tari, lasă-le să se răcească, apoi curăță-le și taie-le cubulețe.

  2. 2

    Taie avocado-ul în jumătate, scoate sâmburele, curăță-l și taie-l cubulețe.

  3. 3

    Într-un bol mediu, combină cubulețele de avocado, ouăle fierte, ceapa roșie tocată și pătrunjelul tocat.

  4. 4

    Într-un bol mic, amestecă zeama de lămâie, uleiul de măsline, sarea și piperul pentru a face dressingul.

  5. 5

    Toarnă dressingul peste salată și amestecă ușor pentru a combina ingredientele, având grijă să nu zdrobești prea tare avocado-ul.

  6. 6

    Servește imediat.

Evaluează această rețetă

Alege de la 1 la 5 stele. Fiecare rețetă poate fi evaluată o singură dată.

Nu există încă evaluări.

Distribuie rețeta

Rețete similare

S-ar putea să îți placă și aceste rețete Dishkin.

Salată Clasică cu Somon Afumat și Avocado
Preparat tradițional

Salată Clasică cu Somon Afumat și Avocado

O salată elegantă și hrănitoare, perfectă pentru o masă ușoară sau ca aperitiv. Combină somonul afumat bogat cu cremozitatea avocado-ului, prospețimea legumelor și o vinegretă acidulată.

20 min 450 kcal

Somon afumat · Avocado copt · Mix de salată verde (rucola, spanac, salată iceberg) · Roșii cherry