DishkinDishkin
Înapoi
Salată Rapidă de Quinoa și Avocado cu Lime
15 mintimp
Ușordificultate
4Porții
Evaluare
Valori nutriționale
320 kcalCalorii
9 gProteine
35 gCarbohidrați
16 gGrăsimi

Valori aproximative estimate de AI

Salată Rapidă de Quinoa și Avocado cu Lime

85% autentic · Internațională

O variantă simplificată și rapidă a salatei clasice, perfectă pentru o masă de prânz sau cină ușoară, gata în mai puțin de 20 de minute. Aroma de lime adaugă o notă proaspătă.

Ingrediente

Porții4
  • Quinoa fiartă (pre-gătită)400g
  • Avocado2 buc
  • Porumb dulce (conservă)150g
  • Fasole neagră (conservă)150g
  • Suc de lime3 linguri
  • Ulei de măsline2 linguri
  • Coriandru proaspăto mână
  • Saredupă gust
  • Piper negrudupă gust

Pași

  1. 1

    Tăiați avocado cubulețe. Scurgeți și clătiți porumbul și fasolea neagră.

  2. 2

    Într-un bol, combinați quinoa fiartă, avocado, porumbul și fasolea neagră.

  3. 3

    Într-un bol mic, amestecați sucul de lime, uleiul de măsline, sarea și piperul.

  4. 4

    Turnați dressingul peste salată și adăugați coriandrul tocat. Amestecați bine.

  5. 5

    Serviți imediat.

Evaluează această rețetă

Alege de la 1 la 5 stele. Fiecare rețetă poate fi evaluată o singură dată.

Nu există încă evaluări.

Distribuie rețeta

Rețete similare

S-ar putea să îți placă și aceste rețete Dishkin.

Salată Rapidă cu Creveți și Avocado
80% autentic

Salată Rapidă cu Creveți și Avocado

O variantă simplificată și rapidă a salatei clasice, perfectă pentru zilele aglomerate, folosind ingrediente pre-gătite pentru viteză maximă.

15 min 350 kcal

Creveți pre-gătiți (decojiți) · Avocado · Mix de salată gata spălată · Roșii cherry

Salată Rapidă de Quinoa cu Legume de Sezon
80% autentic

Salată Rapidă de Quinoa cu Legume de Sezon

O variantă simplificată și rapidă a salatei de quinoa, perfectă pentru zilele aglomerate. Folosește legume gata preparate sau rapid de tăiat, păstrând prospețimea și nutrienții.

15 min 420 kcal

Quinoa pre-fiartă (din comerț sau rămasă) · Mix de salată verde · Porumb dulce (conservă sau congelat, decongelat) · Roșii cherry

Salată rapidă cu vită și legume la grătar
80% autentic

Salată rapidă cu vită și legume la grătar

O variantă mai simplă și rapidă a salatei cu vită, ideală pentru o cină ușoară în timpul săptămânii, folosind ingrediente pre-tăiate sau gătite rapid.

25 min 380 kcal

Fâșii de vită gata gătite (sau feliate subțire și gătite rapid) · Mix de salată · Roșii cherry · Porumb fiert sau la conservă