DishkinDishkin
Înapoi
Supă Cremă de Conopidă Rapidă
30 mintimp
Ușordificultate
4Porții
—Evaluare
Valori nutriționale
200 kcalCalorii
5 gProteine
12 gCarbohidrați
14 gGrăsimi

Per porție · Valori aproximative estimate de AI

Supă Cremă de Conopidă Rapidă

80% autentic · Internațională

O variantă simplificată și rapidă a supei cremă de conopidă, ideală pentru o masă ușoară în timpul săptămânii. Folosește ingrediente minime pentru un rezultat delicios și catifelat.

Ingrediente

Porții4
  • Conopidă1 kg
  • Ceapă1 bucată mică
  • Usturoi1 cățel
  • Smântână pentru gătit150 ml
  • Supă de legume sau apă1 litru
  • Ulei de măsline2 linguri
  • Saredupă gust
  • Piper negrudupă gust
  • Pătrunjel sau mărar tocat (pentru decor)o lingură

Pași

  1. 1

    Spală și taie conopida în buchețele. Curăță și toacă mărunt ceapa și usturoiul.

  2. 2

    Într-o oală, încinge uleiul de măsline. Călește ceapa și usturoiul pentru 2-3 minute, până devin aromate.

  3. 3

    Adaugă buchețelele de conopidă și supa de legume (sau apă). Adu la fierbere, apoi redu focul, acoperă și fierbe timp de 15-20 de minute, până când conopida este foarte fragedă.

  4. 4

    Ia oala de pe foc și pasează totul cu un blender vertical până obții o cremă fină.

  5. 5

    Adaugă smântâna pentru gătit și amestecă. Încălzește ușor, fără a fierbe.

  6. 6

    Asezonează cu sare și piper după gust.

  7. 7

    Servește supa fierbinte, decorată cu ierburi proaspete tocate.

Evaluează această rețetă

Alege de la 1 la 5 stele. Fiecare rețetă poate fi evaluată o singură dată.

Nu există încă evaluări.

Distribuie rețeta

Rețete similare

S-ar putea să îți placă și aceste rețete Dishkin.

Supă cremă de linte rapidă
80% autentic

Supă cremă de linte rapidă

O variantă simplificată și rapidă a supei cremă de linte, ideală pentru o masă ușoară în timpul săptămânii. Folosește ingrediente puține, dar pline de gust.

30 min 250 kcal

Linte roșie · Ceapă · Usturoi · Supă de legume sau apă

Supă cremă rapidă de mazăre
75% autentic

Supă cremă rapidă de mazăre

O variantă simplificată și rapidă a supei cremă de mazăre, perfectă pentru zilele aglomerate, folosind ingrediente minime pentru un rezultat delicios.

25 min 200 kcal

Mazăre congelată · Supă de legume (concentrată sau cub) · Ceapă · Usturoi

Supă cremă rapidă de dovleac
70% autentic

Supă cremă rapidă de dovleac

O variantă simplificată și rapidă a supei cremă de dovleac, perfectă pentru o cină ușoară în timpul săptămânii. Folosește dovleac pre-tăiat pentru economie de timp.

30 min 180 kcal

Dovleac tăiat cuburi (proaspăt sau congelat) · Ceapă · Usturoi · Supă de legume

Supă Cremă de Porumb Rapidă
70% autentic

Supă Cremă de Porumb Rapidă

O variantă rapidă și simplă a supei cremă de porumb, ideală pentru zilele aglomerate, folosind porumb din conservă pentru un preparat gata în mai puțin de 30 de minute.

25 min 180 kcal

Porumb dulce din conservă (scurs) · Ceapă · Unt · Supă de legume

Supă cremă rapidă de morcovi cu ghimbir
80% autentic

Supă cremă rapidă de morcovi cu ghimbir

O variantă mai simplă și rapidă a supei cremă de morcovi cu ghimbir, perfectă pentru prânzuri rapide sau cine ușoare, păstrând o aromă delicioasă.

30 min 180 kcal

Morcovi baby (pre-spălați) · Ghimbir ras (din recipient) · Supă de legume (din cub de concentrat) · Lapte