DishkinDishkin
Înapoi
Supă cremă rapidă de mazăre
25 mintimp
Ușordificultate
4Porții
—Evaluare
Valori nutriționale
200 kcalCalorii
8 gProteine
20 gCarbohidrați
9 gGrăsimi

Per porție · Valori aproximative estimate de AI

Supă cremă rapidă de mazăre

75% autentic · Internațională

O variantă simplificată și rapidă a supei cremă de mazăre, perfectă pentru zilele aglomerate, folosind ingrediente minime pentru un rezultat delicios.

Ingrediente

Porții4
  • Mazăre congelată600g
  • Supă de legume (concentrată sau cub)750ml
  • Ceapă1/2 bucată
  • Usturoi1 cățel
  • Ulei de măsline2 linguri
  • Saredupă gust
  • Piper negrudupă gust
  • Pătrunjel proaspăt (pentru garnitură)opțional

Pași

  1. 1

    Într-o oală, încinge uleiul de măsline la foc mediu. Adaugă ceapa tocată mărunt și usturoiul zdrobit și sotează-le 2-3 minute.

  2. 2

    Adaugă mazărea congelată și supa de legume. Adu la fierbere.

  3. 3

    Fierbe la foc mediu timp de 10 minute, sau până când mazărea este gătită.

  4. 4

    Ia oala de pe foc și pasează supa cu un blender vertical până devine fină și cremoasă.

  5. 5

    Asezonează cu sare și piper după gust. Dacă supa este prea groasă, mai poți adăuga puțină apă sau supă.

  6. 6

    Servește imediat, garnisit cu pătrunjel proaspăt tocat și un fir de ulei de măsline.

Evaluează această rețetă

Alege de la 1 la 5 stele. Fiecare rețetă poate fi evaluată o singură dată.

Nu există încă evaluări.

Distribuie rețeta

Rețete similare

S-ar putea să îți placă și aceste rețete Dishkin.

Supă Cremă de Conopidă Rapidă
80% autentic

Supă Cremă de Conopidă Rapidă

O variantă simplificată și rapidă a supei cremă de conopidă, ideală pentru o masă ușoară în timpul săptămânii. Folosește ingrediente minime pentru un rezultat delicios și catifelat.

30 min 200 kcal

Conopidă · Ceapă · Usturoi · Smântână pentru gătit

Supă cremă de linte rapidă
80% autentic

Supă cremă de linte rapidă

O variantă simplificată și rapidă a supei cremă de linte, ideală pentru o masă ușoară în timpul săptămânii. Folosește ingrediente puține, dar pline de gust.

30 min 250 kcal

Linte roșie · Ceapă · Usturoi · Supă de legume sau apă

Supă cremă rapidă de dovleac
70% autentic

Supă cremă rapidă de dovleac

O variantă simplificată și rapidă a supei cremă de dovleac, perfectă pentru o cină ușoară în timpul săptămânii. Folosește dovleac pre-tăiat pentru economie de timp.

30 min 180 kcal

Dovleac tăiat cuburi (proaspăt sau congelat) · Ceapă · Usturoi · Supă de legume