DishkinDishkin
Înapoi
Tocăniță de pui rapidă
45 mintimp
Ușordificultate
4Porții
Evaluare
Valori nutriționale
280 kcalCalorii
35 gProteine
15 gCarbohidrați
9 gGrăsimi

Per porție · Valori aproximative estimate de AI

Tocăniță de pui rapidă

75% autentic · Românească

O variantă mai rapidă a tocăniței clasice, ideală pentru zilele aglomerate, dar păstrând aromele delicioase.

Ingrediente

Porții4
  • Piept de pui dezosat400g
  • Ceapă1 bucată mare
  • Ardei gras roșu1 bucată
  • Roșii cuburi din conservă400g
  • Usturoi2 căței
  • Bulion de roșii2 linguri
  • Ulei de măsline30ml
  • Apă sau supă de pui150ml
  • Saredupă gust
  • Piper negru măcinatdupă gust
  • Mărar proaspătpentru garnitură

Pași

  1. 1

    Taie pieptul de pui cuburi. Condimentează cu sare și piper.

  2. 2

    Încinge uleiul de măsline într-o tigaie mare sau cratiță. Adaugă puiul și rumenește-l rapid pe toate părțile. Scoate puiul.

  3. 3

    În aceeași tigaie, adaugă ceapa tocată și ardeiul gras tăiat cuburi. Călește-le 5 minute.

  4. 4

    Adaugă usturoiul pisat și bulionul de roșii. Gătește 1 minut.

  5. 5

    Adaugă roșiile cuburi din conservă și apa (sau supa). Adu la fierbere.

  6. 6

    Pune puiul înapoi în tigaie. Redu focul, acoperă și lasă să fiarbă 20-25 de minute, până când puiul este gătit și sosul s-a legat ușor.

  7. 7

    Asezonează cu sare și piper după gust.

  8. 8

    Servește fierbinte, garnisit cu mărar proaspăt.

Evaluează această rețetă

Alege de la 1 la 5 stele. Fiecare rețetă poate fi evaluată o singură dată.

Nu există încă evaluări.

Distribuie rețeta

Rețete similare

S-ar putea să îți placă și aceste rețete Dishkin.

Ruladă rapidă de vită cu legume la tigaie
70% autentic

Ruladă rapidă de vită cu legume la tigaie

O variantă mai rapidă a ruladei clasice, unde carnea este tăiată fâșii subțiri și sotată alături de legume, formând un fel de rulou deschis, gata în mai puțin timp. Perfectă pentru o cină rapidă.

45 min 350 kcal

Carne de vită (mușchiuleț sau pulpă) · Morcovi · Ardei gras (roșu) · Ceapă

Saramură de pui rapidă
70% autentic

Saramură de pui rapidă

O variantă mai rapidă a saramurii de pui, folosind bucăți de pui gata preparate (rotisate sau la grătar) pentru a scurta timpul de gătire.

25 min 320 kcal

Pui pre-copt (rotisat sau la grătar) · Supă de pui (din comerț sau de casă) · Usturoi · Ardei iute uscat (fulgi)

Pui cu Tarhon Rapid
80% autentic

Pui cu Tarhon Rapid

O variantă mai rapidă a clasicului pui cu tarhon, perfectă pentru o cină în timpul săptămânii, folosind ingrediente ușor de găsit.

30 min 380 kcal

Piept de pui · Smântână pentru gătit (mai puțin grasă) · Tarhon uscat · Ulei de măsline