40 минвремя
Легкосложность
4Порции
—Рейтинг
Пищевая ценность
250 ккалКалории
35 гБелки
2 гУглеводы
11 гЖиры
На порцию · Приблизительная оценка ИИ
Быстрый куриный рулет с сыром в духовке
80% аутентичности · Домашняя
Упрощенный вариант куриного рулета, который готовится быстрее благодаря запеканию без предварительной обжарки. Идеально для будничного ужина.
Ингредиенты
Порции4
- Куриное филе4 шт.
- Сыр полутвердый (например, Российский)100 г
- Зелень свежая (укроп, петрушка)небольшой пучок
- Сольпо вкусу
- Перец черный молотыйпо вкусу
- Фольга для запеканияпо необходимости
Приготовление
- 1
Куриное филе разрежьте вдоль пополам, затем отбейте до толщины около 0.5 см. Посолите и поперчите.
- 2
Сыр натрите на крупной терке. Зелень мелко порубите.
- 3
На каждое отбитое филе выложите немного сыра и зелени. Сверните филе в рулет.
- 4
Заверните каждый рулет в фольгу. Выложите на противень.
- 5
Запекайте в предварительно разогретой до 190°C духовке 25-30 минут. За 5 минут до готовности можно развернуть фольгу для образования корочки.
Оцените рецепт
Выберите от 1 до 5 звёзд. Каждый рецепт можно оценить один раз.
Пока нет оценок.
