DishkinDishkin
Назад
Классический судак, запеченный в духовке
45 минвремя
Легкосложность
4Порции
Рейтинг
Пищевая ценность
180 ккалКалории
35 гБелки
3 гУглеводы
3 гЖиры

Приблизительная оценка ИИ

Классический судак, запеченный в духовке

Традиционное блюдо · Русская

Нежный и ароматный судак, запеченный целиком с лимоном и травами. Идеальное блюдо для семейного ужина.

Ингредиенты

Порции4
  • Судак (целый)1.5 кг
  • Лимон1 шт.
  • Свежий укроп1 пучок
  • Свежая петрушка1 пучок
  • Оливковое масло2 ст. л.
  • Сольпо вкусу
  • Черный молотый перецпо вкусу

Приготовление

  1. 1

    Разогрейте духовку до 200°C.

  2. 2

    Рыбу очистите, выпотрошите и промойте. Сделайте несколько неглубоких надрезов на боках.

  3. 3

    Натрите рыбу солью и перцем снаружи и внутри.

  4. 4

    Лимон нарежьте тонкими кружочками. Укроп и петрушку мелко порубите.

  5. 5

    В брюшко рыбы положите несколько кружочков лимона и веточки зелени.

  6. 6

    Выложите рыбу на противень, застеленный пергаментной бумагой. Сбрызните оливковым маслом.

  7. 7

    Запекайте в разогретой духовке 30-40 минут, в зависимости от размера рыбы, до золотистой корочки и готовности.

  8. 8

    Перед подачей украсьте свежей зеленью и дольками лимона.

Оцените рецепт

Выберите от 1 до 5 звёзд. Каждый рецепт можно оценить один раз.

Пока нет оценок.

Поделиться рецептом

Похожие рецепты

Ещё рецепты с похожей кухней, категорией или ингредиентами.

Судак, запеченный в сметанно-грибном соусе
80% аутентичности

Судак, запеченный в сметанно-грибном соусе

Нежный судак под сливочным соусом из сметаны и шампиньонов, запеченный до золотистой корочки. Изысканное блюдо с насыщенным вкусом.

50 мин 250 ккал

Филе судака · Шампиньоны · Сметана (20%) · Лук репчатый

Классическая треска под сырной корочкой
Традиционное блюдо

Классическая треска под сырной корочкой

Нежная треска, запеченная под золотистой сырной корочкой с ароматными травами. Классическое блюдо, которое легко приготовить.

30 мин 350 ккал

Филе трески · Твердый сыр (например, Пармезан или Грюйер) · Лимон · Чеснок

Классический печёный картофель с грибами и сметаной
Традиционное блюдо

Классический печёный картофель с грибами и сметаной

Традиционное русское блюдо, где картофель запекается до мягкости с ароматными лесными грибами, луком и сметаной. Идеально подходит как самостоятельное блюдо или гарнир.

60 мин 350 ккал

Картофель · Шампиньоны или лесные грибы · Лук репчатый · Сметана

Быстрый судак в духовке с овощами
75% аутентичности

Быстрый судак в духовке с овощами

Простой и быстрый рецепт запеченного судака с овощами, который готовится без лишних хлопот. Отличный вариант для будничного ужина.

30 мин 220 ккал

Филе судака · Болгарский перец (разных цветов) · Помидоры черри · Цукини

Карп в сметане (Классический рецепт)
Традиционное блюдо

Карп в сметане (Классический рецепт)

Традиционный рецепт приготовления карпа в сметанном соусе. Рыба получается нежной, сочной, с легкой кислинкой от сметаны и ароматом специй.

60 мин 350 ккал

Карп свежий · Сметана 20% · Лук репчатый · Мука пшеничная

Классическая Слабосолёная Сёмга
Традиционное блюдо

Классическая Слабосолёная Сёмга

Традиционный способ засолки сёмги с использованием соли и сахара, придающий рыбе нежный вкус и упругую текстуру. Идеально подходит для бутербродов, закусок или как самостоятельное блюдо.

1440 мин 250 ккал

Филе сёмги · Крупная соль · Сахар · Чёрный перец горошком