DishkinDishkin
Назад
Суп-пюре из цветной капусты с карри и кокосовым молоком
45 минвремя
Среднесложность
4Порции
Рейтинг
Пищевая ценность
220 ккалКалории
6 гБелки
18 гУглеводы
14 гЖиры

Приблизительная оценка ИИ

Суп-пюре из цветной капусты с карри и кокосовым молоком

60% аутентичности · Азиатская фьюжн

Экзотическая версия супа-пюре из цветной капусты с ароматом карри и нежностью кокосового молока.

Ингредиенты

Порции4
  • Цветная капуста1 кг
  • Лук репчатый1 шт.
  • Имбирь свежий2 см
  • Чеснок2 зубчика
  • Паста карри (красная или желтая)1-2 ст.л.
  • Кокосовое молоко400 мл
  • Овощной бульон500 мл
  • Растительное масло2 ст.л.
  • Сольпо вкусу
  • Черный перецпо вкусу
  • Вода100 мл

Приготовление

  1. 1

    Цветную капусту разобрать на соцветия. Лук, имбирь и чеснок мелко нарезать.

  2. 2

    В кастрюле разогреть растительное масло, обжарить лук до мягкости. Добавить имбирь, чеснок и пасту карри, готовить 1-2 минуты до появления аромата.

  3. 3

    Добавить цветную капусту, залить овощным бульоном и водой. Довести до кипения, варить 15-20 минут до мягкости капусты.

  4. 4

    Влить кокосовое молоко. Снять с огня и пюрировать суп блендером до гладкости.

  5. 5

    Посолить и поперчить по вкусу. Подавать горячим, украсив свежей кинзой и каплей кокосового молока.

Оцените рецепт

Выберите от 1 до 5 звёзд. Каждый рецепт можно оценить один раз.

Пока нет оценок.

Поделиться рецептом

Похожие рецепты

Ещё рецепты с похожей кухней, категорией или ингредиентами.

Харчо с бараниной и алычой
80% аутентичности

Харчо с бараниной и алычой

Региональная вариация харчо с использованием баранины вместо говядины и свежей алычи (или сливового пюре) для придания характерной кислинки. Более насыщенный и яркий вкус.

130 мин 470 ккал

Баранина (мякоть) · Рис (круглозерный) · Лук репчатый · Алыча (свежая или пюре)

Борщ Украинский
Традиционное блюдо

Борщ Украинский

Насыщенный и ароматный украинский борщ с говядиной, свеклой и овощами. Классическое блюдо, которое согреет и насытит.

180 мин 300 ккал

Говядина на кости · Свекла · Капуста белокочанная · Картофель

Харчо (Классический)
Традиционное блюдо

Харчо (Классический)

Насыщенный и ароматный грузинский суп из говядины с рисом, грецкими орехами и ткемали. Классическое блюдо с богатым вкусом и пряными нотками.

120 мин 450 ккал

Говядина (грудинка или лопатка) · Рис (круглозерный) · Лук репчатый · Томатная паста

Суп минестроне с пастой диталини
Традиционное блюдо

Суп минестроне с пастой диталини

Классический итальянский овощной суп минестроне, где паста диталини добавляет сытности. Насыщенный вкус овощей и аромат трав.

45 мин 320 ккал

Паста диталини · Оливковое масло · Лук репчатый · Морковь

Харчо "Быстрый" (Упрощенный)
70% аутентичности

Харчо "Быстрый" (Упрощенный)

Упрощенная версия классического харчо, которая готовится быстрее за счет использования готового бульона и меньшего количества ингредиентов. Сохраняет основные вкусовые нотки.

60 мин 400 ккал

Говядина (мелко нарезанная) · Говяжий бульон · Рис (круглозерный) · Лук репчатый