DishkinDishkin
Späť
Klasický šalát s kuskusom a čerstvou zeleninou
25 minčas
Ľahkénáročnosť
4Porcie
Hodnotenie
Nutričné hodnoty
350 kcalKalórie
8 gBielkoviny
50 gSacharidy
12 gTuky

Približný odhad AI

Klasický šalát s kuskusom a čerstvou zeleninou

Tradičné jedlo · Stredomorská

Osviežujúci a sýty šalát s jemným kuskusom a pestrou škálou čerstvej zeleniny, dochutený bylinkami a citrónovou šťavou. Ideálny ako hlavné jedlo alebo príloha.

Suroviny

Porcie4
  • kuskus200 g
  • horúca voda alebo zeleninový vývar250 ml
  • olivový olej3 lyžice
  • citrónová šťava2 lyžice
  • uhorka1 ks
  • paradajky2 ks
  • červená paprika1 ks
  • červená cibuľa1/2 ks
  • čerstvá petržlenová vňať1/4 zväzku
  • čerstvá mäta1/4 zväzku
  • soľpodľa chuti
  • čierne koreniepodľa chuti

Postup

  1. 1

    Kuskus nasypte do misy, zalejte horúcou vodou alebo vývarom, prikryte a nechajte napučať podľa návodu na obale (zvyčajne 5-10 minút).

  2. 2

    Zatiaľ čo kuskus napúča, nakrájajte najemno červenú cibuľu, uhorku, paradajky a papriku na malé kocky.

  3. 3

    Nasekanú petržlenovú vňať a mätu najemno nasekajte.

  4. 4

    Keď je kuskus hotový, rozoberte ho vidličkou, aby sa uvoľnil.

  5. 5

    V malej miske zmiešajte olivový olej, citrónovú šťavu, soľ a korenie.

  6. 6

    Do misy s kuskusom pridajte nakrájanú zeleninu a bylinky.

  7. 7

    Zalejte pripravenou zálievkou a všetko dôkladne premiešajte.

  8. 8

    Nechajte šalát chvíľu odstáť v chladničke, aby sa chute prepojili.

Ohodnoťte tento recept

Vyberte 1 až 5 hviezdičiek. Každý recept možno ohodnotiť iba raz.

Zatiaľ žiadne hodnotenia.

Zdieľať recept

Podobné recepty

Mohli by sa vám páčiť aj tieto recepty Dishkin.