Utforska Dishkin-recept i kategorin Mellanmål.
6 resultat
En enkel och uppfriskande klassiker där krämig kefir möter färska, syrliga bär. Perfekt som frukost, mellanmål eller lätt dessert.
Kefir · Blandade färska bär (t.ex. jordgubbar, blåbär, hallon) · Honung eller lönnsirap (valfritt) · Färsk mynta (för garnering, valfritt)
En näringsrik och mättande chiagröt, perfekt som frukost eller mellanmål. Basen är chiafrön som sväller i vätska och skapar en puddingliknande konsistens.
Chiafrön · Mandelmjölk · Honung eller lönnsirap · Vaniljextrakt
En enkel och näringsrik chiapudding, perfekt som frukost eller mellanmål. Basen är chiafrön som sväller i vätska och skapar en puddingliknande konsistens.
chiafrön · osötad mandeldryck · honung eller lönnsirap · vaniljextrakt
En snabb och enkel variant av proteinmuffins, där jordnötssmör ger extra smak och protein. Perfekt när tiden är knapp.
Havregryn · Ägg · Proteinpulver (vanilj eller neutral) · Jordnötssmör
Enkel och näringsrik proteinmuffin, perfekt för frukost eller mellanmål. Baserad på ägg, kvarg och havregryn för en mättande och god start på dagen.
Havregryn · Ägg · Kvarg (naturell) · Banan (mosad)
En blixtsnabb variant av avokadoröra, perfekt för en snabb lunch eller mellanmål.
Avokado · Citronjuice · Salt · Svartpeppar
