5 mintid
Lättsvårighet
4Portioner
—Betyg
Näringsvärde
180 kcalKalorier
10 gProtein
20 gKolhydrater
6 gFett
Ungefärlig AI-uppskattning
Klassisk Kefir med Bär
Traditionell rätt · Nordisk
En enkel och uppfriskande klassiker där krämig kefir möter färska, syrliga bär. Perfekt som frukost, mellanmål eller lätt dessert.
Ingredienser
Portioner4
- Kefir1 liter
- Blandade färska bär (t.ex. jordgubbar, blåbär, hallon)400 g
- Honung eller lönnsirap (valfritt)2 msk
- Färsk mynta (för garnering, valfritt)några blad
Steg
- 1
Häll upp kall kefir i skålar eller glas.
- 2
Skölj och rensa bären. Skiva eventuellt större bär som jordgubbar.
- 3
Fördela bären generöst över kefiren.
- 4
Ringla eventuellt över lite honung eller lönnsirap.
- 5
Garnera med färska myntablad om så önskas.
- 6
Servera omedelbart.
Betygsätt receptet
Välj 1 till 5 stjärnor. Varje recept kan betygsättas en gång.
Inga betyg ännu.
