DishkinDishkin
Geri
Baharatlı Chipotle Tavuklu Burrito Bowl
50 dksüre
Ortazorluk
4Porsiyon
Puan
Besin değerleri
700 kcalKalori
45 gProtein
65 gKarbonhidrat
30 gYağ

Yapay zekâ tarafından tahmin edilen yaklaşık değerler

Baharatlı Chipotle Tavuklu Burrito Bowl

%85 özgün · Meksika / Füzyon

Acı ve dumanlı chipotle soslu tavukla hazırlanan, lezzet dolu bir burrito bowl alternatifi.

Malzemeler

Porsiyon4
  • Tavuk but (kemiksiz, derisiz)500 gr
  • Pirinç (basmati veya yasemin)2 su bardağı
  • Siyah fasulye (konserve)1 kutu (400 gr)
  • Mısır (taze veya dondurulmuş)1 su bardağı
  • Chipotle biberi (konserve, ezilmiş)2 adet
  • Domates salçası2 yemek kaşığı
  • Sarımsak2 diş
  • Kişniş1/4 demet
  • Lime (misket limonu)1 adet
  • Avokado1 adet
  • Ekşi krema (isteğe bağlı)1/2 su bardağı
  • Zeytinyağı3 yemek kaşığı
  • Kekik1 çay kaşığı
  • Tuzisteğe bağlı
  • Karabiberisteğe bağlı
  • SuGerektiği kadar

Adımlar

  1. 1

    Pirinçleri yıkayıp paketin üzerindeki talimatlara göre pişirin. Pişince içine biraz zeytinyağı, tuz ve ince kıyılmış kişniş ekleyip karıştırın.

  2. 2

    Tavuk butlarını küp küp doğrayın. Bir kapta ezilmiş chipotle biberi, domates salçası, ezilmiş sarımsak, kekik, zeytinyağı, tuz ve karabiberi karıştırın. Tavukları bu sosla iyice harmanlayıp en az 30 dakika marine edin.

  3. 3

    Marine edilmiş tavukları bir tavada veya ızgarada suyunu çekene ve iyice pişene kadar pişirin.

  4. 4

    Mısırları hafifçe soteleyin veya ızgara yapın. Siyah fasulyeleri süzüp yıkayın. Avokadoyu dilimleyin.

  5. 5

    Servis kaselerine önce pirinci, üzerine chipotle tavukları, siyah fasulyeleri, mısırları ve avokado dilimlerini yerleştirin.

  6. 6

    Üzerine isteğe bağlı olarak bir kaşık ekşi krema ekleyip lime dilimi ile servis yapın.

Bu tarifi puanlayın

1 ile 5 yıldız arasında seçim yapın. Her tarif yalnızca bir kez puanlanabilir.

Henüz puan yok.

Tarifi paylaş

Benzer tarifler

Bu Dishkin tariflerini de beğenebilirsiniz.

Klasik Dana Etli Quesadilla
Geleneksel yemek

Klasik Dana Etli Quesadilla

Geleneksel Meksika lezzetlerini barındıran, bol peynirli ve lezzetli dana etli quesadilla. Tortilla ekmeği arasına sotelenmiş dana eti, soğan, biber ve peynir konularak hazırlanır.

30 dk 550 kcal

Dana antrikot veya bonfile · Unlu tortilla ekmeği · Rendelenmiş cheddar peyniri · Rendelenmiş Monterey Jack peyniri

Klasik Tavuklu Burrito
Geleneksel yemek

Klasik Tavuklu Burrito

Lezzetli ve doyurucu klasik tavuklu burrito, baharatlı tavuk, pirinç, fasulye, peynir ve salsa ile doldurulmuş büyük bir buğday tortilladan oluşur.

45 dk 600 kcal

Tavuk göğsü · Buğday tortillası · Pirinç · Siyah fasulye (konserve)

Hızlı Tavuklu Burrito Bowl
%80 özgün

Hızlı Tavuklu Burrito Bowl

Az zamanı olanlar için pratik bir tavuklu burrito bowl tarifi. Hazır malzemelerle hızlıca hazırlanabilir.

20 dk 550 kcal

Hazır haşlanmış veya ızgara tavuk (doğranmış) · Hazır pirinç (mikrodalgada pişirilebilir) · Siyah fasulye (konserve, yıkanmış) · Mısır (konserve, süzülmüş)