25 dksüre
Kolayzorluk
4Porsiyon
—Puan
Besin değerleri
400 kcalKalori
35 gProtein
10 gKarbonhidrat
25 gYağ
Porsiyon başına · Yapay zekâ tarafından tahmin edilen yaklaşık değerler
Hızlı Fırında Somon ve Kuşkonmaz
%70 özgün · Uluslararası
Pratik ve lezzetli bir seçenek; somon fileto, kuşkonmaz ve limon dilimleri ile fırında hızlıca pişirilir.
Malzemeler
Porsiyon4
- Somon fileto4 adet (yaklaşık 150 gr her biri)
- Kuşkonmaz1 bağ
- Zeytinyağı3 yemek kaşığı
- Limon1 adet
- Sarımsak tozu1 çay kaşığı
- TuzYeteri kadar
- KarabiberYeteri kadar
Adımlar
- 1
Fırını 200 dereceye ayarlayın.
- 2
Kuşkonmazların sert alt kısımlarını kesin. Somon filetoları ve kuşkonmazları bir fırın tepsisine yerleştirin.
- 3
Üzerlerine zeytinyağı gezdirin. Tuz, karabiber ve sarımsak tozu serpin.
- 4
Limonun yarısını dilimleyip somonların üzerine yerleştirin, kalan yarısının suyunu sıkıp gezdirin.
- 5
Önceden ısıtılmış fırında somon pişene ve kuşkonmazlar hafif yumuşayana kadar yaklaşık 12-15 dakika pişirin.
- 6
Sıcak servis yapın.
Bu tarifi puanlayın
1 ile 5 yıldız arasında seçim yapın. Her tarif yalnızca bir kez puanlanabilir.
Henüz puan yok.
