DishkinDishkin
Geri
Hızlı Tavuklu Makarna
20 dksüre
Kolayzorluk
4Porsiyon
—Puan
Besin değerleri
600 kcalKalori
35 gProtein
55 gKarbonhidrat
25 gYağ

Porsiyon başına · Yapay zekâ tarafından tahmin edilen yaklaşık değerler

Hızlı Tavuklu Makarna

%80 özgün · Uluslararası

Az malzeme ile pratik bir şekilde hazırlanan, krema yerine yoğurt bazlı sosuyla daha hafif bir tavuklu makarna seçeneği.

Malzemeler

Porsiyon4
  • Tavuk göğsü300 gr
  • Cajun baharatı1 tatlı kaşığı
  • Penne makarna300 gr
  • Sarımsak tozu1 çay kaşığı
  • Yoğurt150 gr
  • Zeytinyağı2 yemek kaşığı
  • Tuz1 çay kaşığı
  • Karabiber0.5 çay kaşığı
  • Pul biberbir tutam

Adımlar

  1. 1

    Tavuk göğsünü küçük küpler halinde doğrayın, cajun baharatı, tuz ve karabiber ile karıştırın.

  2. 2

    Makarnayı paketin üzerindeki talimatlara göre haşlayın ve süzün.

  3. 3

    Tavada zeytinyağını ısıtın, tavukları ekleyip iyice pişirin.

  4. 4

    Pişen tavukların üzerine sarımsak tozunu ekleyip karıştırın.

  5. 5

    Ayrı bir kapta yoğurdu pürüzsüz olana kadar çırpın.

  6. 6

    Haşlanmış makarnayı tavukların olduğu tavaya ekleyin, üzerine yoğurdu dökün ve hızlıca karıştırarak sosun makarnaya yapışmasını sağlayın.

  7. 7

    Kıvamı koyu gelirse 1-2 yemek kaşığı makarna haşlama suyundan ekleyebilirsiniz.

  8. 8

    Üzerine pul biber serperek hemen servis yapın.

Bu tarifi puanlayın

1 ile 5 yıldız arasında seçim yapın. Her tarif yalnızca bir kez puanlanabilir.

Henüz puan yok.

Tarifi paylaş

Benzer tarifler

Bu Dishkin tariflerini de beğenebilirsiniz.

Hızlı Tavuklu Burrito Bowl
%80 özgün

Hızlı Tavuklu Burrito Bowl

Az zamanı olanlar için pratik bir tavuklu burrito bowl tarifi. Hazır malzemelerle hızlıca hazırlanabilir.

20 dk 550 kcal

Hazır haşlanmış veya ızgara tavuk (doğranmış) · Hazır pirinç (mikrodalgada pişirilebilir) · Siyah fasulye (konserve, yıkanmış) · Mısır (konserve, süzülmüş)

Hızlı Tavuklu Kepse
%70 özgün

Hızlı Tavuklu Kepse

Geleneksel kepse lezzetini daha pratik hale getirilmiş bir versiyonudur. Tavuklar önceden haşlanarak veya hazır haşlanmış tavuk kullanılarak pişirme süresi kısaltılır.

45 dk 600 kcal

Basmati pirinç · Haşlanmış tavuk göğsü · Soğan · Sarımsak

Hızlı Izgara Tavuklu Salata
%80 özgün

Hızlı Izgara Tavuklu Salata

Hazır doğranmış tavuk ve marketten alınan salata karışımı ile hazırlanan, pratik ve lezzetli bir öğle yemeği alternatifi.

15 dk 320 kcal

Hazır ızgara tavuk dilimleri · Paketlenmiş salata karışımı · Çeri domates · Salatalık

Hızlı Tavuklu Noodle
%70 özgün

Hızlı Tavuklu Noodle

Yoğun günler için pratik bir çözüm! Hazır noodle ve tavuk parçalarıyla kısa sürede hazırlayabileceğiniz lezzetli bir öğün.

20 dk 450 kcal

Hazır noodle (ramen) · Haşlanmış veya ızgara tavuk göğsü (doğranmış) · Soya sosu · Susam yağı