25 dksüre
Kolayzorluk
4Porsiyon
—Puan
Besin değerleri
220 kcalKalori
4 gProtein
12 gKarbonhidrat
16 gYağ
Yapay zekâ tarafından tahmin edilen yaklaşık değerler
Hızlı Zeytinyağlı Brüksel Lahanası
%80 özgün · Türk
Daha az malzemeyle ve daha kısa sürede hazırlanan, pratik bir zeytinyağlı brüksel lahanası versiyonu.
Malzemeler
Porsiyon4
- Brüksel lahanası500 gr
- Zeytinyağı4 yemek kaşığı
- Limon suyuYarım limonun suyu
- TuzYeteri kadar
- KarabiberYeteri kadar
Adımlar
- 1
Brüksel lahanalarını temizleyip ikiye bölün.
- 2
Geniş bir tavada zeytinyağını ısıtın.
- 3
Brüksel lahanalarını tavaya ekleyin, tuz ve karabiber serpin. Orta ateşte ara sıra karıştırarak 5-7 dakika soteleyin.
- 4
Limon suyunu ekleyip karıştırın. 1-2 dakika daha pişirin.
- 5
Ocaktan alın ve sıcak servis yapın.
Bu tarifi puanlayın
1 ile 5 yıldız arasında seçim yapın. Her tarif yalnızca bir kez puanlanabilir.
Henüz puan yok.
