30 分钟时间简单难度4份—评分 营养成分550 千卡卡路里45 克蛋白质55 克碳水化合物15 克脂肪每份 · AI估算的近似值主食快手菜快手雞肉飯70% 正宗 · 亞洲融合這是一道快速簡便的雞肉飯版本，適合忙碌的平日晚餐。食材份4雞胸肉2塊大米2杯醬油3湯匙蒜末1湯匙薑末1茶匙麻油1茶匙蔥花適量鹽適量黑胡椒適量食用油適量步骤1將大米煮熟。2雞胸肉切成條狀，用醬油、蒜末、薑末、鹽和黑胡椒醃製10分鐘。3在平底鍋中加入食用油，將醃製好的雞肉條煎至金黃熟透。4將煮好的米飯盛入碗中，放上煎好的雞肉條。5淋上麻油，撒上蔥花即可。为这道食谱评分请选择 1 到 5 星。每道食谱只能评分一次。暂无评分。分享食谱复制链接
75% 正宗台式快手菜炒飯快速烏魚子炒飯這是一款簡化版的烏魚子炒飯，適合忙碌的現代人。省略了一些步驟，但依然保留了烏魚子獨特的風味，製作快速方便，適合平日晚餐。 15 分钟 580 千卡烏魚子 · 白米飯 · 雞蛋 · 冷凍蔬菜丁 (玉米、豌豆)
