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简易快手白汁海鲜焗饭
30 分钟时间
简单难度
4份
—评分
营养成分
550 千卡卡路里
25 克蛋白质
60 克碳水化合物
22 克脂肪

AI估算的近似值

快手菜焗饭

简易快手白汁海鲜焗饭

70% 正宗 · 中式

使用现成的白酱和冷冻海鲜，快速制作出美味的白汁海鲜焗饭，适合忙碌的夜晚。

食材

份4
  • 煮熟的米饭400克
  • 冷冻什锦海鲜200克
  • 现成白酱250克
  • 马苏里拉芝士100克
  • 盐适量
  • 黑胡椒适量

步骤

  1. 1

    将冷冻海鲜解冻并焯水。

  2. 2

    将煮熟的米饭和焯水后的海鲜放入碗中。

  3. 3

    加入现成白酱，搅拌均匀，用盐和黑胡椒调味。

  4. 4

    将混合物倒入烤碗中。

  5. 5

    撒上马苏里拉芝士。

  6. 6

    放入预热至180°C的烤箱中，烤10-15分钟，至芝士融化并呈金黄色。

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