100 分钟时间中等难度4份—评分家常汤滋补滋养淮山茨实薏米鸡汤80% 正宗 · 家常在经典淮山茨实薏米汤的基础上加入鸡肉，增加了蛋白质和鲜味，汤品更加滋补营养，适合体弱或需要补充能量的人群。为这道食谱评分请选择 1 到 5 星。每道食谱只能评分一次。暂无评分。食材干淮山30克茨实30克薏米30克鸡腿肉500克红枣4颗枸杞10克生姜3片水2000毫升盐适量步骤1将干淮山、茨实、薏米分别浸泡2小时，然后洗净。2鸡腿肉切块，焯水后洗净备用。3将所有浸泡好的材料、鸡肉块、红枣、生姜片放入锅中。4加入2000毫升清水，大火烧开后转小火。5小火煲1.5小时。6加入枸杞，继续煲15分钟。7最后加入适量盐调味即可。
