فريك

طبق فريك باللحم مع لمسة شتوية مميزة، يجمع بين حلاوة اليقطين ونكهة البهارات الدافئة مثل القرفة والكمون.

فريك · لحم ضأن مقطع مكعبات · يقطين مقطع مكعبات · بصل مفروم

نسخة مبسطة من فريك باللحم، تستخدم لحم مفروم لتقليل وقت الطهي، مع الحفاظ على النكهة الأساسية.

فريك · لحم ضأن مفروم · بصل مفروم ناعم · ثوم مهروس

طبق فريك كلاسيكي غني بالنكهة، يُطهى فيه الفريك مع قطع لحم الضأن الطرية والمرق الغني، ويُزين بالمكسرات المحمصة.

فريك · لحم ضأن مقطع مكعبات · بصل مفروم · مرق لحم