30 دقيقةالوقت
سهلالصعوبة
4الحصص
—التقييم
القيمة الغذائية
450 سعرةالسعرات الحرارية
30 غالبروتين
35 غالكربوهيدرات
20 غالدهون
قيم تقريبية مقدَّرة بالذكاء الاصطناعي
تشيكن برجر كلاسيكي
طبق تقليدي · أمريكي
برجر دجاج كلاسيكي مشوي، مع خبز طري، خس مقرمش، طماطم، وبصل، وصلصة كريمية.
المكوّنات
الحصص4
- صدور دجاج مفرومة500 جرام
- خبز برجر4 قطع
- خس1 كوب
- طماطم2 حبة
- بصل1 حبة
- مايونيز4 ملاعق كبيرة
- كاتشب2 ملعقة كبيرة
- ملححسب الرغبة
- فلفل أسودحسب الرغبة
- زيت نباتي2 ملعقة كبيرة
الخطوات
- 1
في وعاء، اخلط الدجاج المفروم مع الملح والفلفل الأسود.
- 2
شكل الخليط إلى 4 أقراص برجر متساوية.
- 3
سخن الزيت في مقلاة على نار متوسطة. اقلِ البرجر لمدة 5-7 دقائق لكل جانب حتى ينضج.
- 4
قطع الخبز إلى نصفين. ادهن النصف السفلي بالمايونيز، ثم ضع الخس، شريحة طماطم، شريحة بصل، وقرص البرجر.
- 5
أضف الكاتشب فوق البرجر، ثم غطِ بالنصف العلوي من الخبز.
- 6
قدم البرجر فوراً.
قيّم هذه الوصفة
اختر من نجمة واحدة إلى 5 نجوم. يمكن تقييم كل وصفة مرة واحدة فقط.
لا توجد تقييمات بعد.
