20 دقيقةالوقت
سهلالصعوبة
4الحصص
—التقييم
القيمة الغذائية
380 سعرةالسعرات الحرارية
35 غالبروتين
25 غالكربوهيدرات
15 غالدهون
قيم تقريبية مقدَّرة بالذكاء الاصطناعي
تشيكن برجر سريع بالليمون والأعشاب
أصالة 70% · عالمي
برجر دجاج سريع التحضير بنكهة منعشة من الليمون والأعشاب، مثالي لوجبة غداء سريعة.
المكوّنات
الحصص4
- صدور دجاج مقطعة شرائح رفيعة500 جرام
- خبز برجر4 قطع
- جرجير1 كوب
- ليمون1 حبة
- بقدونس مفروم2 ملعقة كبيرة
- ثوم مفروم1 فص
- زيت زيتون2 ملعقة كبيرة
- ملححسب الرغبة
- فلفل أسودحسب الرغبة
الخطوات
- 1
في وعاء، اخلط شرائح الدجاج مع زيت الزيتون، عصير نصف ليمونة، البقدونس، الثوم، الملح، والفلفل الأسود.
- 2
سخن مقلاة على نار متوسطة. اقلِ شرائح الدجاج لمدة 3-4 دقائق لكل جانب حتى تنضج وتتحمر.
- 3
قطع الخبز إلى نصفين وحمصه قليلاً.
- 4
ضع الجرجير على النصف السفلي من الخبز، ثم رص فوقه شرائح الدجاج.
- 5
زين بشرائح الليمون وقدم البرجر.
قيّم هذه الوصفة
اختر من نجمة واحدة إلى 5 نجوم. يمكن تقييم كل وصفة مرة واحدة فقط.
لا توجد تقييمات بعد.
