30 دقيقةالوقت
سهلالصعوبة
4الحصص
—التقييم
القيمة الغذائية
400 سعرةالسعرات الحرارية
42 غالبروتين
12 غالكربوهيدرات
18 غالدهون
لكل حصة · قيم تقريبية مقدَّرة بالذكاء الاصطناعي
دجاج تيكا ماسالا سريع وسهل
أصالة 75% · هندي (مُبسّط)
نسخة سريعة من دجاج تيكا ماسالا، مثالية لأيام الأسبوع المزدحمة، مع الحفاظ على النكهات الأساسية.
المكوّنات
الحصص4
- صدور دجاج مقطعة مكعبات500 جرام
- صلصة طماطم جاهزة1 كوب
- كريمة طبخ1/2 كوب
- مسحوق الكاري الجاهز2 ملعقة كبيرة
- ثوم مفروم1 ملعقة صغيرة
- زنجبيل مبشور1/2 ملعقة صغيرة
- زيت نباتي1 ملعقة كبيرة
- ملححسب الرغبة
- فلفل أسودحسب الرغبة
- كزبرة طازجة مفرومة (للتزيين)للتزيين
الخطوات
- 1
في مقلاة، سخّن الزيت النباتي على نار متوسطة. أضف الثوم والزنجبيل وقلّب لمدة دقيقة.
- 2
أضف مكعبات الدجاج وقلّب حتى يتغير لونها وتصبح مطهوة جزئيًا.
- 3
أضف مسحوق الكاري، الملح، والفلفل الأسود. قلّب جيدًا لمدة دقيقة.
- 4
أضف صلصة الطماطم الجاهزة وكريمة الطبخ. اترك المزيج يغلي ثم خفف النار واتركه يتسبك لمدة 10-15 دقيقة.
- 5
قدّم دجاج تيكا ماسالا سريعًا، مزينًا بالكزبرة الطازجة.
قيّم هذه الوصفة
اختر من نجمة واحدة إلى 5 نجوم. يمكن تقييم كل وصفة مرة واحدة فقط.
لا توجد تقييمات بعد.
