5 دقيقةالوقت
سهلالصعوبة
4الحصص
—التقييم
القيمة الغذائية
120 سعرةالسعرات الحرارية
1.5 غالبروتين
30 غالكربوهيدرات
0.5 غالدهون
قيم تقريبية مقدَّرة بالذكاء الاصطناعي
عصير الكيوي المنعش التقليدي
طبق تقليدي · عالمي
عصير كيوي كلاسيكي غني بالنكهة، مثالي للانتعاش في أي وقت. يتميز بقوامه الناعم وطعمه الحلو والحامض المتوازن.
المكوّنات
الحصص4
- كيوي6 حبات متوسطة
- سكر4 ملاعق كبيرة (أو حسب الرغبة)
- ماء بارد2 كوب
- عصير ليمون طازج1 ملعقة كبيرة (اختياري)
- مكعبات ثلجحسب الحاجة
الخطوات
- 1
قشر الكيوي وقطعه إلى شرائح.
- 2
ضع الكيوي المقطع في الخلاط.
- 3
أضف السكر، الماء البارد، وعصير الليمون (إذا كنت تستخدمه).
- 4
اخلط المكونات جيدًا حتى يصبح المزيج ناعمًا.
- 5
أضف مكعبات الثلج واخلط مرة أخرى لفترة قصيرة.
- 6
اسكب العصير في أكواب وقدمه فورًا.
قيّم هذه الوصفة
اختر من نجمة واحدة إلى 5 نجوم. يمكن تقييم كل وصفة مرة واحدة فقط.
لا توجد تقييمات بعد.
