10 دقيقةالوقت
سهلالصعوبة
4الحصص
—التقييم
القيمة الغذائية
120 سعرةالسعرات الحرارية
1 غالبروتين
30 غالكربوهيدرات
0.5 غالدهون
قيم تقريبية مقدَّرة بالذكاء الاصطناعي
عصير أناناس منعش تقليدي
طبق تقليدي · عالمي
عصير أناناس كلاسيكي منعش، مصنوع من الأناناس الطازج والماء وقليل من السكر، مثالي لأي وقت.
المكوّنات
الحصص4
- أناناس طازج1 حبة كبيرة
- ماء بارد2 كوب
- سكر (اختياري)حسب الرغبة
- مكعبات ثلجحسب الرغبة
الخطوات
- 1
قشر الأناناس وقطعه إلى قطع صغيرة، مع إزالة الجزء الصلب المركزي.
- 2
ضع قطع الأناناس في الخلاط.
- 3
أضف الماء البارد والسكر (إذا كنت تستخدمه).
- 4
اخلط المكونات حتى يصبح المزيج ناعمًا ومتجانسًا.
- 5
صفّي العصير إذا كنت تفضل قوامًا ناعمًا جدًا (اختياري).
- 6
اسكب العصير في أكواب التقديم، وأضف مكعبات الثلج.
- 7
قدم العصير فورًا.
قيّم هذه الوصفة
اختر من نجمة واحدة إلى 5 نجوم. يمكن تقييم كل وصفة مرة واحدة فقط.
لا توجد تقييمات بعد.
