3 دقيقةالوقت
سهلالصعوبة
4الحصص
—التقييم
القيمة الغذائية
100 سعرةالسعرات الحرارية
1 غالبروتين
25 غالكربوهيدرات
0.3 غالدهون
قيم تقريبية مقدَّرة بالذكاء الاصطناعي
عصير الكيوي السريع بالنعناع
أصالة 80% · عالمي
نسخة سريعة ومنعشة من عصير الكيوي، مع إضافة أوراق النعناع لإضفاء نكهة عطرية مميزة.
المكوّنات
الحصص4
- كيوي5 حبات متوسطة
- أوراق نعناع طازجة10-15 ورقة
- ماء بارد1.5 كوب
- عسل أو شراب قيقب2 ملعقة كبيرة (أو حسب الرغبة)
- مكعبات ثلجحسب الحاجة
الخطوات
- 1
قشر الكيوي وقطعه إلى أرباع.
- 2
ضع الكيوي، أوراق النعناع، الماء البارد، والعسل في الخلاط.
- 3
اخلط حتى يصبح المزيج ناعمًا.
- 4
أضف مكعبات الثلج واخلط بسرعة.
- 5
قدم العصير فورًا في أكواب.
قيّم هذه الوصفة
اختر من نجمة واحدة إلى 5 نجوم. يمكن تقييم كل وصفة مرة واحدة فقط.
لا توجد تقييمات بعد.
